恩。。乖喜欢大家一起。。热热闹闹。�

没事的,77亲,我们一起努力哦!我前几个月也和你一样,158,但比你还重呐,60公斤丢!不过丫丫努力了,现在160. 55.5哦!跳绳可以瘦又可以增高!很好用!

嗯,感觉很窝�

有时候觉得 就算吃得少 好象也没什么改变 就会很气馁.. 
 
 
 作者： 小7想瘦 2008-3-6 13:41 　 回复此发言 

 小7哦。。吃的少一定会瘦哒。。除非你原先就吃的很少。。

要对自己有信心哦

我是典型的下半身肥胖. 
 其实 我的头和上身都很正常 好想穿贴身牛仔裤啊 跳绳我怕把小腿都跳成肌肉了 我小腿也特粗 总之就是腿粗得不得了

乖已经过了长个的年龄啦。。不过现在的身高也还�

谢谢 你们啊
 乖 你的状况是什么呢.

 我要坚持啊 这一�

压腿,不管做什么运动都要压腿!这样才不会前功尽弃哦

哇哇,过百诶!哈哈,撒花�

我是典型的下半身肥胖. 
 其实 我的头和上身都很正常 好想穿贴身牛仔裤啊 跳绳我怕把小腿都跳成肌肉了 我小腿也特粗 总之就是腿粗得不得了 
 
 
 作者： 小7想瘦 2008-3-6 13:45 　 回复此发言 


55555555~~乖也是下身肥。。其实上身还好的说。。

 好久没 买过裤子了。。

因为只能买男裤才能穿

没事的,丫先前也是这样的,但你们一定要坚信,努力一定会成功!

某乖现在身高168 体重132（前些天一度飙到142）

曾经152过。。而且脸上都是豆。。非常吓人。�

哇.. 168. 好羡慕的身高。

 我现在就是完全没什么方法．．　在家呢可以跳跳绳　回学校就没条件了　　我就想早饭正常吃　午饭比正常少一点　晚餐就免了　８点以后不吃任何东西　　另外拒绝零食　拒绝油炸
　　　应该会有效果�

晚饭不吃很能瘦的。�

买裤子是最痛苦的事情了

 去年有段时间 同学说我腿好象瘦了些 当时我在喝女刊上面说的那个雷公根 不过我也不知道 是不是那个的原因. 我自己没觉得瘦了 后来我也没喝了 还有 我一直都有喝绿茶粉.. 感觉还不错 
 酸奶加绿茶粉 隔段时间吃一次 真的可以立刻BB呢

 .. 大概我就只玩过这些了. 苹果和猕猴桃是我减肥不能缺的

 哎 哎.

 我今天准备再吃点菠菜 就闭口咯