从大学期间不到120.到10年开始工作每年10多斤的肉增长，每天至少一顿是肉，下班后8点左右还去吃烧烤，炸串，吃完就躺下了，对于我这个吃货又不爱运动的我来说，减肥真的很难

胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

你抱着薯片玩电脑看淘宝，你看着TB网上，这件衣服好看，那条裤子漂亮，麻烦你可不可以擦擦你那满是油腻的嘴吧
好看好看，在好看的衣服，穿在你那肥胖的身上也只是个笑话，呵呵，记住，是笑话

其实你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

宝贝 相信我
如果你想现在就看到我100以下的样子 我就描述给你听
那时的我 会有很小很尖的脸
笑起来 会很迷人
肩膀可没有这么宽了 背也不会显得厚
我会很薄很薄诶 有很好看的锁骨
即使坐下 腰上也不会有赘肉
盘起腿来 腿也还是很纤细
我想 你一定会喜欢
所有人 都会喜欢那样子的我
好喜欢这段话 忍不住抄过来了

有些时候出门去，偶尔和陌生人目光的对视，心里就回想是不是他在嘲笑我的胖。有时候坐公交坐了里面的位置，到站了要下车，让坐在外面的人让一让，别人马上起身让你，其实瘦子自己就可以走出去。这些一点点一滴滴涌上心头，感觉特别心酸。我怎么就那么胖，要是瘦了该多好。可以不用那么多疑，可以不用那么累。
这段话也很喜欢 很有同感 ，大家共勉 。

减肥最忌讳的就是反复
一是心理原因
一鼓作气 再而衰 三而竭都听过吧？
用在减肥这件事上同样在理
二是身体原因
我第一次减肥的时候
过早不食
而且我真的早上吃超多
不忌口的那种 方便面 肯德基 披萨我都拿来做过早餐
那个时候一天能瘦两斤
一周十斤是小意思
那个时候真的很开心 也很有成就感
体重反反复复 又回到了最初
可是想一天瘦两斤？那是做梦！
我纯绝三天也只收了两斤
就是因为身体习惯了你一直折腾
代谢减少了 哪怕你吃一个小苹果它也完全被吸收了
我不是什么专家 不过久病成医这个道理大家都懂吧
相信我 在没有足够毅力的时候不要开始
就做个快乐的胖子吧
不然身体机能真的会破坏
在吧里常常能看到十四五的小女孩说要减肥
真的很不提倡
姐姐以过来人的身份告诉你
暂时不要减肥 等你有足够的阅历 足够的毅力你再来
这是楼主在吧里很久以前的精品帖子里看到的话 ，很喜欢 ，抄过来了 ，侵删 。

[em]e257397[/em][em]e257397[/em]你是谁，你出身如何，你长的怎么样，这些你不能决定，但是你可以决定身材，减肥等于整容。每个人都乐于欣赏美好的事物，你要真的美还是要只敢传修过脸的照片！

又到了起床靠毅力洗澡靠勇气的季节 ，像我这种既是吃货又是运动懒人，如何减肥是值得深思的

减肥对于女人来说是一辈子的事，无休无止，所以有时会觉得很累，心累!

12月开始了

加油同天蝎

几乎什么方法都用过