莫莫居然在
呵呵

好久没有遇到你们了

我是在学校食堂吃的

不过今天中午吃的比较多 

内心有点纠结..

hehe

还以为你走了呢

没关系啊，周末加大运动量啊
在学校，可以打打球啊，跑跑步呀，最容易的是走楼梯了

康宝莱健康减肥专家 我一个月瘦去15斤 加我qq:857384546 探讨健康减肥

今天的
零食 3个奶片 三个果冻 三个枣子
还有剩下的瓜子
估计有不到30~40g的样子

早上 一个面包(120g)
一个苹果 几勺子芝麻粉

过会冲点黑咖啡

不过最近有点上火了

中午没吃米饭的

下午晚上也不吃的

加油 

^_^'今天刚考试完

还有我的三星期计划完美落实

没有一天破戒
好开心


我会继续加油的~!

呵呵，目目你太棒了，坚持这么多天都没有破�

目目你好样的！
坚持就是胜利�

我这些天情绪不是很稳定
有时候就想爆吃一顿
以后得向目目学习�

http://shop.paipai.com/837857014?RDTAG=199.17.6专卖女生减肥用的粉粉，来看看�

呵呵，冷亲，你也很棒
我也以你为荣呢，所以，不要给俺树立不好的榜样哦～克制克�

恩~`
我会继续加油的~!有你们在就更有劲了~!

昨天下午回来 吃了个香蕉一个酸奶

今天总共的报告下

5个香蕉(本来是BM 结果拉肚子了) 一杯酸奶 一袋牛奶
一个面包(这个多余...不过暂且原谅自己了)
4片奶片吧 还有不到10粒的牛肉干 还有10粒瓜子

不过我是上火了 真难受啊 

头也很疼


过会吃个苹果

晚上睡早点 

好像还要BB才好 ...
真难受

今天的热量应该没超过吧....


不过香蕉我是真的吃够了....

中午还吃了 个提子奶油棒�

呵呵，没事，不是还有拉肚子嘛，泻火～
加油～人家说减肥把晚饭提到18点前，应该效果不�