娘的 我就是大腿粗
为这么事我头疼死了
我现在都想走极端的方法了（吸脂）

别啊,前天看了个女孩子吸脂的记录,简直汗颜啊
我也是大腿超粗,简直就是严重比例不协调
上身可以穿小号,下面永远都大号,很难买裤子
不过我感觉我按照上面的运动做了一段时间真的感觉有瘦,只是没坚持住,现在还来的及,我们一起加�

本来打算明天再记录食谱的,我看还是要减肥就从今天开始,虽然今天吃得很多,但是算是给自己最后一次自己吃的机会,也给自己树立个警告吧!!

早上：吃了一个小小的饼子,跟老婆饼那么的,跟一片面包+半杯牛奶，中午：跟妈妈逛街吃了一个半的公婆饼，哈哈，把妈妈的也抢来吃了一半，喝了一罐王老吉
下午坐在家里上网，肚子又饿了。。。吃了2包小零食，称的那种徐福记 的。。。还吃了半片面包。。。。
晚上：吃了小半碗饭，好多口白菜，还有芹菜炒鸡蛋，跟几口鱼，还有2块排骨。。。。好象很多呢，5555
明天开始，晚上不能吃饭了~~~~~

美女
其实你这种饥饿法没什么效果
如果你信我的
正常饮食半个月不沾带糖的东西（水果例外）包你能瘦6斤以�

呵呵,浅色低调 谢谢你
其实我没有节食减肥,我是想正常的健康的减肥,适当减少自己的饮食量,但也不能吃太少,所以我会好好坚持的!~你说的是很正确的,不过要做到也不容易,所以我们一起加�

偶在想，如果猪有偶这长膘体质，估计养殖户都乐疯了~~~~~

LZ我和你身高差不多,最胖的时候也是130J.目标也是90J.不过现在比你胖,快110了哎.
你的那个大腿操感觉不错耶~打算练练看~
从今天开始一起努力.~加油

呵呵,恩啊,只要坚持,效果是很不错的,我们一起加�

LZ我想问问你~你减肥期间会不会BM啊~我就这个毛病很头疼,感觉如果BM对减肥效果有很大的影响好象.

我还好吧,以前减肥都没有过,可能是我有喜欢喝茶的习惯,还有就是吃水果比较多,其实你只要保证每天多喝水,是不会BM�

恩恩,谢谢啦.我这人一直不爱喝水的.看来有必要改变下.明天起开始疯狂喝水.把自己的水桶腰变成真正的水桶~~

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>.楼主加油凹..!




人生没有那么多的假设,
现实是一个一个真实的耳光,
打在你的脸上,
喊疼毫无意义,
唯有一往无前,.

哈哈,我们都一起加油哈

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>.嗯嗯,加油凹..




人生没有那么多的假设,
现实是一个一个真实的耳光,
打在你的脸上,
喊疼毫无意义,
唯有一往无前,.

呵呵,好可�