今日83.8---继续一天2顿
饭，有效果呢。

2014-10-10
今日体重 88.2kg
离10月目标还剩11.4

中午做饭，吃了一块芋头，一片辣椒，一小块皮蛋。我真的讨厌做饭，每次做饭就要试菜，虽然也不是非试不可，可是真的忍不住要试菜啊！

明天开始只吃早饭，中餐用苹果替代，晚上跑步机上跑步。我要减肥，减肥成功，我向瞧不起我的人看看，我瘦下来也是漂亮的、

今早喝了一杯咖啡，中间两杯水，到现在没去一次厕所，，

今天出院才工作第一天，早晨喝了一杯淡盐水，两根茶树菇，中午吃了一个泡椒鸡蛋，鸡蛋那么大的玉米饼，一杯黑咖啡，待会三杯水，争取三点半之前任何东西不吃不喝水了，妞我刚才转转贴吧，我发现很少有楼主像你坚持这么久的，妞加油

从234减到今天的178.6真的很不容易，短短的半年我经历了好多好多，也长大了好多好多，姐妹们千万不要相信老公嘴里的我就喜欢我老婆胖胖的样子，那都特么是屁话，趁着我们还年轻，不要把自己的青春浪费了，曾经的我为了能够让老公和孩子更舒服的生活我忘记了去美容院理发店逛街的感觉，每天洗衣服做饭家务，反正就是孩子老公，偶尔逛街都是给孩子老公买东西，日积月累自己变成了一个土气的大胖子，现在想想这辈子唯一对不起的就是自己，所以我决定减肥我要为自己活一回，

带上我吧 我现在身高164 体重180斤。真的受不了了

今天83.5kg

谁买跑步机了啊，好用的话，告诉我牌子和价钱吧，我想参考买牌子，声音不要影响楼下

加油 么么么么么么么么么么么么么么哒

今天早上和中午都是黑咖啡，下午手有些抖，吃了两小格德芙，现在86.8，发帖来监督自己晚上不要乱吃。我今天大姨妈来了会影响吗？

第四十天！已经开始适应加坡度了呢！

早上吃了一个水瓜，中午吃饭，晚上好多，一杯柠檬汁，薯片，一个水瓜，一块西瓜！！！希望明天泄肚子！！！