睡觉，今天早点睡。果然吃了东西作息都比断食好啊。明天可以过午了，只求不长太多。

我竟然没报今天体重？？昨天吃了一顿，体重长0.3，还是能接受得，我说过我已经做好了反弹五斤得准备，哈哈。

也是够了，打错图了，诶。今天早餐异常丰盛和高热量。

晚上被强制拉着喝了羊汤。妈蛋。明天肯定下不了150了。

今晚单位会餐，自助。很小心的控制，每样一点点，但架不住样数多啊，不知算不算爆。明早体重说话

今天87.6真是涨一天浪费好几天，昨天喝了很多水，一直拿着水杯喝，我想反正缺水让它一次补个够，省的以后刺激我的小心脏，以后都要多多的喝水，我希望十四号的时候我能到170就可以了，不知道还会不会有一天掉两斤的情况了

加油

今早94.6人生瞬间充满了阳光啊

今天体重99.2，早上一杯黑咖啡。

86.0,昨晚吃了一小碗陈醋拌波菜

今天100.5，吃了药抹了药，脸上的过敏貌似好了一点点，每年这时候就要来一次，真难过，

还说要下90呢，结果根本就没掉还是90.3kg,昨天还是过午，并没有多吃，唉，今天继续努力吧！

因为昨天吃了牛肉面所以今天体重保持不变还是67.05

今早88.3，没怎么掉，只要我们坚持下去，总有一天会瘦到理想的体重！

今天第一天，跟随楼主的脚步！
91.6KG