早上好。今早75.0！150整！

新的一天开始了。92.7kg。

今天92.5，比昨天减0.6！小建议～减肥中的可早餐每个月吃3次多清炖鲤鱼。可吃饱，且可以多喝汤。补维生素。减肥中很容易缺维生素，没有维生素新陈代谢就很慢！

楼主加油
你付出多少心血和汗水别人是看不到的。但你所收获的，会让别人羡慕不已。
　　　--来自独涉吧客户端

带上我可好
你付出多少心血和汗水别人是看不到的。但你所收获的，会让别人羡慕不已。
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今天回自己家了没有称。明天再报体重啦

今天83.4掉了0.4kg，

84.6，瘦一点点了

今天拉不出便便，体重90.3，昨天不严格过早，于是今天回升0.5公斤。我只求恢复到平时过午得水平，一天掉0.3我也认了，再也不轻易尝试断食了，没那个毅力还挨了饿，挨饿完了还反弹，后悔。

俺来了，今早称的93.7 听说大基数好减 决定先来一下21天 第一天

今天93.8掉了0.7kg是不是很给力啊！昨天喝了两杯黑咖啡，晚上有点睡不着！

入住！以后都来, 体重今早89.3

早饭吃了一两面条。外面煮的。

现在猛灌水中

今天83.7