楼主，带上我吧，太胖了真心想减。可是每次都失败，一次次一次胖了

昵称：花火身高165体重84kg过午加运动

中午吃了12个饺子

今早还是87.5，天地良心，我昨晚还喝了番泻叶，搞的今天一白天肚子也不好，我寻思可能是大姨妈马上来，身体在储存能量？

之前收藏了你们的帖子，很多人已经弃贴了。8月5日收藏你们的帖子。
我也在默默的减肥。大家加油。

不过我不是泡帖子的那一种人，我只是想默默的改变生活习惯，慢慢的减肥。
我减肥还是很健康的，早上正常吃饭，中午少吃一点，晚上不吃或者吃水果。
然后晚上慢跑，40分钟。完了
就慢慢来。
体重我就不说了，不是大基数，但是偶们都是在努力减肥。

8月5日反省自己该减肥了
但是8月还是在慢慢反省中，也并有真的减肥
9月中旬才开始吧
反正算起来也就一个月时间吧
差不多瘦了12斤
反正大家加油
我还会默默关注大家的

今天下午一点吃了一个100克的烤红薯，100克的泡菜。还有400毫升果汁。

早上带宝宝去体检，有点缺钙，回来又有点感冒，吃的奶粉都吐了，然后就一直母乳，我奶又不够，就一会喂一遍，一会喂一遍！我奶存不住，奶稍微多点就开始淌！这几天吃的和之前一样，感觉有胖的趋势！又有私心害怕自己胖，又害怕奶越来越少就没了！烦死了！！！想断奶，又舍不得！

好想减肥，看到自己的大屁股好烦！

39天！第一次全程加坡度，虽然只+1坚持下来也快跪了，庆幸的是这次膝关节不痛，好现象啊

我尼玛以后再吃辣鸭脖我就是小婊砸！早上半个窝头，中午两根辣鸭脖涨了3斤！明天开始全绝三天，这是要逼死劳资的节奏啊！

楼主求带 107kg要4个月减到70kg

楼主 来报体重了 晚上开始决食的

下班刚到家，过早一天，比今早上轻一斤！也不觉得饿！明天休班，早上让媳妇炖鱼吃！再过早一天！