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回复：7个半月了，汇报下近况。。

只看楼主收藏回复

面哥，我也马上七个月了。前几天到医院复查时，医生说伤腿萎缩厉害，要我加强锻炼。我就想请教你，七个月该怎么锻炼？
来自Android客户端82楼2016-08-23 10:11
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    面哥我现在7个月大腿前面肌肉和好腿差不多,但是后面肌肉太软了,怎么练大腿后面肌肉
    来自iPhone客户端83楼2016-08-24 11:59
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      2026-02-04 09:33:41
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      图片的床单好熟悉，我也是用的这款，嘿嘿嘿。
      IP属地:江苏来自Android客户端84楼2016-08-27 19:18
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        刚看到过来挖个坟 那你现在应该是两年多快三年了吧 现在感觉怎么样了 和好腿一样有力气吗 有没有恢复到伤前的感觉 或者说比较接近伤前的感觉了？
        IP属地:安徽来自iPhone客户端86楼2016-10-02 06:00
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          面哥 我现在术后十六天 手术是前叉重建加半月板部分切除 角度由术后五天的九十度反弹到现在的七十多度 是什么原因 该怎么办呐
          来自Android客户端87楼2016-10-02 06:42
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            面哥，术后一个月了，感觉这个角度就是极限了，再弯感觉膝盖下面绷的疼，我是前叉加外侧半月板两针，医生让第三周开始弯腿，已经弯了两周了，只能这样，怎么办啊。还有您看这样有几度？
            IP属地:内蒙古来自Android客户端88楼2016-10-30 17:18
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              面哥，目测一下
              来自iPhone客户端89楼2016-10-30 17:21
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                术后半年了，单脚下蹲做几个以后髌健外侧那个位置就会痛，还会肿起来，这个怎么回事？
                来自iPhone客户端90楼2018-12-24 13:36
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                  2026-02-04 09:27:41
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                  针灸效果如何？
                  来自iPhone客户端91楼2018-12-24 13:53
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                    楼主现在跑步怎么样
                    来自Android客户端92楼2019-04-03 01:52
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