今天签到～ 刚刚准备起床 称了一下50.8 快咋百了 乐死我了

昨晚的那顿多怕一下反弹。还好没有。今天伙食一颗苹果，2颗西红柿，8颗小西红柿。苹果中午吃，西红柿就拿来饿的时候垫垫肚子。附上今早的体重，比昨天多0.1。

昨天晚上发送一直失败，补上昨天的。早上一杯豆奶，两包饼干。10.一个肉松饼。中午一份炒饭。晚上一份砂锅~

继续加油。闭上嘴巴从现在开始到明天早晨拒绝吃东西。希望下午晚上都不要下去，暴走团走起，晚上去暴走，不能暴走今天就继续跳pump it up

提高新陈代谢，一周两斤我就很满足！！！

下周打算提高新陈代谢，拒绝所有零食，因为全部吃完不买了哈哈。

最近减肥剪的胆囊炎了，还感冒了，成天好难受，妈妈让我多吃饭。。我想想还是算了吧，一会出去买称，从新开始吧，有称有动力，以后我每天报称，有你们我相信

肋骨偏下的位置是哪里？？

4.12 汇报
早餐 小半碗粥 一个煎鸡蛋 一片蒿子粑粑 半片吐司 水煮菜心50g 饼干4.2g
中午被爸妈拉着出去吃饭 还好有控制自己＞＜ 豆腐35g 米饭5口 面条60g 菜花30g 一丢丢鱼和肉

4.12小瓶盖报到早起称着66.9 早餐西红柿鸡蛋 中午两个苹果 下午菠菜 呼啦圈40分钟

早上一杯豆奶，两包饼干。
中午一份鸭血粉丝。
晚上一份砂锅。

后天药理考试，我书还没开始复习，
今天逛了一天的衣服。
一想到那些美美的衣服，
减肥充满了动力~~~
等运动会那天报上一张去年运动会一张让我无法直视的照片~~~·