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回复：狱医给你们开方：如何以失传的方法化解运动伤痛和陈年旧痛

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楼主你好，我的手腕前些年打球摔倒撑坏了，到现在有好多年了，用力会痛，倒立时间长了或者俯卧撑会痛，有好的方法治疗吗
来自iPhone客户端1141楼2015-04-01 14:28
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    楼主，我左肩下沉上抬过往前用力，有种撕扯酸胀感，挥动手臂有格咯的声音，拍过片骨头没问题，特别是早上起床时候，感觉僵硬，运动以后却相对舒服，怎么办？
    来自Android客户端1144楼2015-04-02 16:28
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      2026-03-16 03:10:02
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      左手手腕大拇指腱鞘炎一年了，受凉或受压就有点疼，以前健身房举杠铃遗留的旧伤。
      1145楼2015-04-02 16:49
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        右腿做单腿深蹲时膝盖骨下面内凹的地方里面有肿痛的感觉 只在做第一组的时候感觉明显 做的时候右脚朝向不一样痛的程度也不一样
        IP属地:浙江来自手机贴吧1147楼2015-04-02 16:56
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          掰手腕受伤，手腕外侧有点疼，做俯卧撑会疼，用老家土方放过很多黑血，过去几个月还是有点疼。
          IP属地:江苏来自Android客户端1149楼2015-04-02 18:38
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            楼主 我是腰肌劳损 腰椎间盘突出。都是外力导致。现身体表面温度比较低。夏天别人摸着都是很凉的感觉。求解。
            IP属地:四川来自iPhone客户端1150楼2015-04-02 23:32
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              膝盖有风湿，下雨阴天胀痛。
              来自Android客户端1151楼2015-04-02 23:53
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                低头时，右背上有个地方痛。
                来自Android客户端1152楼2015-04-03 11:10
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                  2026-03-16 03:04:02
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                  哥，为什么腹肌系列现在就是后腰酸啊，完全找不到刚刚开始的感觉
                  IP属地:江苏来自Android客户端1153楼2015-04-03 12:55
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                    转头时 颈椎 啪啪响 如何改善？
                    1154楼2015-04-03 20:59
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                      每次训练完200米，小腿和脚踝处都疼痛难忍，小腿处就好像从骨头里面疼出来一样，怎么办？就要中考了。。。
                      IP属地:广东来自Android客户端1155楼2015-04-03 21:33
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                        手肘抬高超过头顶，手臂向后旋转，，左肩与左手结合处，就是腋下以上会有弹响，手抬高伸直时，肩膀疼，怎么办？？？？求教！
                        来自Android客户端1156楼2015-04-03 22:10
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                          之前手肘关节受伤，恢复后，做俯卧撑差不多靠的是右手发力支撑起来，左手发不了力，肌肉没感觉，右手肌肉很累，这是为什么，请问？
                          来自Android客户端1157楼2015-04-03 22:17
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                            右手手腕直接扭伤，现在推墙或者提重物一定时间也会感觉到痛，那种扭到的痛
                            IP属地:福建来自Android客户端1158楼2015-04-03 22:23
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