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回复：狱医给你们开方：如何以失传的方法化解运动伤痛和陈年旧痛

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做俯卧撑时肘部分骨头会响
IP属地:海南来自Android客户端409楼2014-04-04 19:37
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    总是会左脚脚后跟痛是什么情况，经常有时早上睡起来也是那酸痛的感觉。求教！
    410楼2014-04-04 20:09
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      2026-03-15 08:31:42
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      最近不知怎么了，右侧膝盖后，就是腿弯窝酸疼，走路伸直腿做运动都会酸疼的受不了？怎么回事？
      IP属地:海南来自Android客户端411楼2014-04-04 20:23
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        左肩受冷有时会针刺一般暗暗的痛，尤其是跑步后
        IP属地:四川来自Android客户端412楼2014-04-04 23:46
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          伸直膝盖再弯曲会有响声 但不疼 很害怕 做举退第一式时就响
          IP属地:黑龙江来自Android客户端413楼2014-04-04 23:50
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            手腕向后压会疼 转动手腕还有响声 做俯卧撑会疼
            IP属地:黑龙江来自Android客户端414楼2014-04-05 00:15
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              求教狱医，，练俯卧撑，一式练的要痛，感觉受力都在要上，睡起来后特别痛
              来自Android客户端415楼2014-04-05 01:23
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                小臂和大臂用力合，夹角小的时候胳膊肘疼，而且做一些扭转动作，胳膊肘也会痛
                IP属地:河北416楼2014-04-05 08:57
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                  2026-03-15 08:25:42
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                  崴脚以后感觉脚踝用不上力，有针对性练习没
                  来自Android客户端418楼2014-04-05 13:45
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                    脊柱右侧弯、练什么动作恢复好？
                    419楼2014-04-05 14:30
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                      做什么动作好？谢谢
                      420楼2014-04-05 14:38
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                        膝窝外侧韧带疼，好像外侧的软骨也疼，反正就是膝窝外侧疼。两条腿都疼，去年夏天集训时可能是拉伤了，后来养了一段时间感觉好点就又开始训练，结果又疼了，现在已经休息5个月了，敢问道长何解？
                        来自Android客户端421楼2014-04-05 15:04
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                          体育课，50米，腰部扭伤，走路都疼。
                          422楼2014-04-05 15:33
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                            脚后跟的肌腱炎发作，半年都走路疼，久坐后起身走路甚至走不了
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端423楼2014-04-05 15:46
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                              2026-03-15 08:19:42
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                              半月板一度损伤，内有少量积液，轻度关节炎。
                              来自Android客户端425楼2014-04-05 18:57
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