中饭中饭～
一只苹果+一罐八宝粥+一只馒头
现在加了一颗费列罗，纯属嘴馋。。不过真心好次呀

晚饭～
蛋花燕麦粥+一口炸酱面
在外面吃的，粥的米粒好少，但是超级稠，吃着有点慌慌的。明天又是新的开始，新的一周好好控制加油

无论你在追梦的路上，还是已经实现了梦。
无论你贫穷还是富贵
人生的意义都在于快乐
快乐与身外之物无关，与我们自身的满足感有关
我最近就是不知足，所以各种伤悲春秋啊各种自卑啊
今天看了俞敏洪的关于你为什么不幸福的文章
才意识到，我就是太爱跟人家攀比了
永远有比自己好的人，自己总爱拿自己的缺点来比人家的优点，然后把缺点无限放大，把自己的优点无限缩小，成为一个充满负能量的自卑怪物
为了爱自己，爱生活，爱家人
真的要学会不乱攀比，知道满足啊

这么几年的事让我越来越觉得事情永远不会朝着你想好的方向发展，有时候不去期待，反而会收获意想不到的结果，只要做好自己的本分，即使不期待，也能收获，所以还是坦然面对周遭的一切，活在当下

大家早安
星期一，又是新开始～一起加油！好好报餐，十月即将结束，钱还是没省下多少，省钱这东西只能随心不能强求
期待十一月

看见一句话，悦己才能悦人，与大家共勉。
早安。

早安姐妹们 又是新的一周 今天是我的生日 祝自己生日快乐 每天快乐٩(๑´3‘๑)۶
什么都不是让你停下脚步的借口 加油！

morning姐妹们，愿大家有个好心情，好开端

今日早餐
红糖红枣水一杯+全麦两片抹蜂蜜+鱿鱼丝一些
带了个桔子当加餐

早餐，两个肉松卷，半个桃酥，一个橘子，一杯咖啡，这个肉松卷超好吃，中间空心的部分全是沙拉，就是有点小贵，两个就九块了，不然我天天吃

姐妹们 窝今天很开心呐～因为姨妈终于给窝盼来了～～～

中饭
米饭+炒南瓜+白菜炒胡萝卜
下午加
240ml纯牛奶
晚饭
两片全麦面包抹蜂蜜+红糖，黑芝麻核桃粉+鱿鱼丝一些
不知道为什么现在点菜都爱素了，这是相当有节操而且会瘦的节奏啊。。省省钱

今天晚餐次了华莱士的汉堡和玉米杯，满足了！想汉堡想了好久了的！今天早上称了体重，消了1.2斤，看来是暂时的长斤，晚餐有些饱，淡素，今晚又要奋斗到11:00了，估计都会消化点，加油吧！

最近感觉好困啊，考研完事之后我要大睡三天

晚安妹子们~~
我妈说我脸好了很多，我自己也明显感觉出来了！
虽然还有痘印，但是基本上上妆的话看不太出来了~~~
我感觉跟大量喝水有关
我泡红豆薏米水，柠檬泡红茶，睡前一杯牛奶，睡醒蜂蜜水
再加上下午2点到3点固定喝一杯咖啡
总想上厕所呢
还有，洗脸速度放慢，时间加快。涂护肤品的时候会慢慢按摩
都是小细节吧，再坚持看看，时刻汇报给大家