早安。早餐：一杯豆浆、一只馒头、一只青菜包

早安～豆奶一杯蒸鸡蛋一个花卷40g油麦菜80g

早餐：八宝粥一份，香梨一个，2/3豆干。鸡蛋还没c

早餐吃了61克的红枣粽子和110克的银耳莲子百合汤～～

早餐，鸡蛋一个+紫薯半个+清蒸鳗鱼一块+费列罗一颗
没吃饱，但要赶着上课。。诶。。

早餐苹果，枣，咖啡
休息了好久三块牛皮糖和七八个小蒸饺的皮

看了叶展妹妹发的那些闭经女孩养姨妈的故事，我好庆幸自己当初没有狠下决心对待自己，很早结识了莫莫，健康减肥。
我想我的帖子里大部分女孩吃的还是太少了。只有安安和我自己相比之下吃的还蛮正常的。而这所谓的正常，跟平常人比也蛮少的。
很多姐妹都跟我的帖子，一上来就说自己身高体重目标什么的。其实其他姐妹并不会对你另眼相待。很多人只看到我减了20斤，但是20斤后我维持50-51之间足有3个月，为什么没有注意到呢？我吃的那么健康规律，大姨妈还是出了问题。身体真的好脆弱。尽管我还是想要96，但我还是决定慢慢来，养身体
无论如何，自己的身体是自己的。别人怎么劝都没用，自己想清楚最重要。各位姐妹，保重呀(^V^)

室友是真爱，给了一个牛角面包还有一包香酥小黄鱼，马不停蹄地吃了

10点加一个瑞士卷11点4片好吃点

昨天晚上9点一个上校鸡块，1/4鸡排，3根鸡肉条

这几天注意到一个问题 就是发现自己吃饭速度又加快了

早晨自己做了三明治，好好吃><
一片全麦切片，一片减脂芝士片，四片西红柿片，一只7分熟的煎蛋均匀地码上去～～配180毫升热牛奶，还有两颗好时巧克力～～～
好想咆哮一声哦～尤其是鸡蛋黄流出来的时候～～
上午加餐吃了30-40粒花生，两只袖珍西红柿。
一条Maxim咖啡
额><略超，还好除了咖啡都是巨健康的食品哦～
养姨妈啊养姨妈

上午加餐一个不大的苹果，一颗糖，一把瓜子

上午加餐：一只馒头
午餐：米饭、炒白菜、红烧带鱼

一碗当归黄芪羊肉萝卜
103克米饭
韭菜炒鸡蛋
药芹炒香干
清炒青菜