手机没流量了，先来报道了，有流量了再说

第二天

起床了，起床了。第二天

楼主算我一个吧，姨妈刚走，今天开始
昵称:离筱
身高:158
体重:54kg
目标:45kg

第二天

11月30日签到咯！！！

搂搂早安～睡到现在刚醒还没起～一点都不饿～

我来了~今早称体重53kg跟昨天穿一样的衣服称的，没吃晚饭减了0.1kg，呵呵~不急，今天第一天~加油 ~

宝贝们，新的一天新的起点，昨天的努力今天应该已经见成效了，楼楼早起感觉小肚子平平的，很满意，而且体重也掉了1斤6两，大家继续加油！

大家如果有什么身体不适，是很严重的那种，像胃病之类的，一定要慎重行事！毕竟美丽重要，身体更重要！如果身体不好了要美丽还有什么用呢，今天是第二天，如果你的体质很不好，允许你喝200克酸奶，吃几颗红枣，或是喝些牛奶，但是一定不要多，也不要让自己感觉到饱，最多5分饱就好了。

大家在每个阶段都应该给自己定一个目标，然后按实际情况进行！
楼楼第一阶段目标定在52.5，还有0.6kg，这两天表现好应该没问题的！其实楼楼这次减肥只要到51.5就很满意了，剩下的就在日常生活中慢慢调节。

第三天，一直没吃东西表示果断睡过了…现在还在赖床- -！坚持就是胜利