今天还好，咳咳，我第一天，感觉还好，想到后天要去吃晚饭就觉得崩溃，最怕减肥的时候突然要喝喜酒啊，要不就是推不掉的朋友聚餐，有什么尽量克制自己吧

再挺一会睡觉就好了！！！成功的一天完成了，现在体重比早上轻，明早还会瘦的！

哎，我老公又要了锅包肉和打卤面，我只能在旁边硬挺，怎么就不顾及一下我的感受呢，吃饭带着我让我在旁边看着，然后还吃各种平时我也愿意吃的东西！刚才还因为减肥吵了一架，他超市不支持不反对！什么人啊！

刚才看电视剧里面有奶油蛋糕，突然想吃，前几天过生日都没有吃奶油蛋糕，我就像个孩子似的，特希望在某些纪念性的日子里能做该做的事，生日那天中午和老公生气，自己去厨房炒的菜，菜是买了很久已经放干的了，用水泡泡炒着对付吃，吃了三个他前一天剩的饺子！下午妈妈给我打电话问我想吃什么，知道那天是我生日，和老公赌气我步行走到了家，吃了7个已经凉了的饺子，妈妈准备晚上给我弄吃的，后来老公又把我接回来了，然后我晚上也没吃饭，就这样不愉快的度过了生日，现在想起来就感觉委屈。刚才又和他吵了一架！说我没毅力不让我减肥，我必须坚持，瘦的美美的，看他还说什么！

说好今天喝白开水的，两点钟忍不住喝了杯豆浆。罚自己跳了一个小时郑多燕，踩一个小时踏步机。出汗的感觉真好。

楼楼很不坚强，现在躲在被窝里偷偷的哭，感觉很委屈，明明知道我在减肥，还故意问我吃不吃，而且他吃饭的动静很大！不过我坚决一口不吃！

减肥的时候决定到110斤就可以，因为楼楼男友说过一句话希望我瘦到100斤，结果我一直努力着！

把鼻子捂起来闻不到味道，耳朵捂 起来听不见 吃饭的声音！减肥是自己的事，瘦了以后想吃就吃，现在如果吃了会被瞧不起，而且减了这么久，遭了这么多罪就全白费了！等我瘦了美了看谁还欺负我！

过来签到，今天睡了个大懒觉，洗了衣服晒了被子。断食第三天神清气爽的，感觉要爱上断食了怎么办。晚上出去买明天吃的水果。可是还是在纠结明天要不要再断一天呢。晚上喝了几口酸奶，让胃口稍微活跃一下，明天好接受水果。除了苹果之外还买了香蕉，断食三天一直没便便好伤心。今天体重和昨天差不多，刚刚称了是64.7kg。姐妹们加油

刚刚洗了脸，重新抹了护肤品，美美的化了妆，女人一定要活的像样！不能堕落！继续坚持！

我现在也有些爱上断食了，感觉很好，也不用纠结吃什么，会不会胖，直接不吃全都省了！

在不影响健康的前提下最多可以断食几天呀？

就在昨天晚上，我还在想今早要不要喝牛奶鸡蛋燕麦粥，白天要不要少吃点然后继续断食，今天起床没有想吃东西，而且看见体重信心十足！已经适应了断食，继续加油！

楼楼并没有多么伟大，和正常女孩一样！只不过减肥久了毅力减退，开贴激励自己，也带领想瘦的姐妹们一起奔向目标！今天中午我吃了两颗阿胶枣，两个菜卷（干豆腐卷黄瓜，胡萝卜，圆葱）交个大概50克。增加蛋白质，也不会胖，让身体过度一下！