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回复：【21天减肥法】2013.11.29开始，毅力妹子一同走起！

只看楼主收藏回复

已经两个月没有再继续瘦了，而且还反弹了一点，前几天好朋友从山东回来又大吃二喝的玩了三天，结果我的体重以每天1斤的速度上升，实在是不能太放纵自己了，这几天最胖是53.9kg，107斤8两，我的目标是100斤，保持在104斤以内也很满足，减肥时间久了精神也不是很正常，上称体重涨了就会沮丧一天，如果掉了就会多吃点奖励自己，这种心态导致我的减肥失败，所以这次下定决心，最后一搏，马上就要迎接2014的元旦的，还有我们2013美丽的平安夜圣诞节，所以一天也不能耽误，明天开始严格执行21天减肥法，用最快的时间达到目标，美美的迎接2014的到来！

本楼含有高级字体19楼2013-11-28 21:19

楼楼现在要和男友出去散步了，回来再和大家唠嗑，外面零下10多度，不过还是会坚持，增强免疫力，而且还可以瘦身！夏天的时候每天都会出去散步，自从10月份不走开始，体重就没有掉过，现在开始重新努力了！

本楼含有高级字体20楼2013-11-28 21:25

不感兴趣

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外面真心的冷啊，散步大约35分钟，陪男朋友去吃拉面，他吃我看着，刚刚称了一下体重，明早会胖，不过现在感觉有点饿，不吃了，明天开始只能喝水了，三天尽量不要出屋，而且减肥期间也不会去超市了，真的控制不住。

本楼含有高级字体21楼2013-11-28 22:39

大家最好明早能撑一下体重报上来，这样比较准确。像我今天晚饭吃了一盘炒面，明早的体重就会涨。

本楼含有高级字体22楼2013-11-28 22:40

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有些难过，今天下午吃了一盘炒面，体重明早就会涨，哎，怀疑以后还能不能正常吃饭了，不管怎么样，21天以后看成果！

来自Android客户端23楼2013-11-28 23:13

ID ：馨呒不为
昵称：秋
身高：163cm
体重：65kg
目标：61kg

来自iPhone客户端24楼2013-11-28 23:24

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现在有点饿，不过必须得坚持！

来自Android客户端25楼2013-11-28 23:31

我也想加入

26楼2013-11-28 23:34

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不感兴趣

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再不瘦就老了，趁着年轻，想干什么就去干吧，这次必须成功，

来自Android客户端27楼2013-11-28 23:40

吃了20年的东西，就这21天都坚持不了还能干什么，这21天过后就可以改变你的容貌，你的自信，难道你不想变美丽吗？别再给自己找借口了，从现在开始，为了更好的自己，努力吧！

来自Android客户端28楼2013-11-28 23:42

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为了迎接新的一年！楼主我也报名！！！！

来自Android客户端29楼2013-11-29 00:00

收起回复

我要加入！

来自iPhone客户端30楼2013-11-29 00:02

收起回复

会迎来2014不一样的自己告别2013年的自己…

来自iPhone客户端33楼2013-11-29 02:41

收起回复

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