2014.03.06
Thu cloudy 11~15 ℃
1500m 46min
反正要加班，提前一点时间下班不为过吧，跑的那么快，就为了去游泳馆。
没料到今天没有训练的小孩儿，成年人也不算很多。水温非常合适，温柔如丝绸，包容似一体。有位锅真是厉害，当抬头蛙都比我游的快，就那么一会儿时间，超越过两次了，汗。。。问题越发凸显：我这速度是不是太慢了？可究竟该如何提高呢？这是个大问题，老早就意识到了，可一直没有实际行动改进，跟我游泳一样，拖着的。
跟着别人，又不失去自己的节奏，很轻松就过了1000米。休息一会儿，再次下水，状态还是不错。到1400米时，犹豫了一下，一个新的记录要不要在今天诞生，想一想还是将以有为罢，晚上还有一堆事情要做呢。

楼主加油

2014.03.07
Fri cloudy 11~14 ℃
1200m 38min
下班之后再去游泳馆，果然是人满为患。无奈，再拥挤的泳道，也要把自己的肢体放入某个空隙去。
训练的小孩占据两条快速泳道，只好选择挨着的一条。受小孩们的扑腾的影响，两条泳道中央的水线严重偏向这边，只留下一半空间可以游泳。一人游还可以伸展开，两个人交错时得很小心才不会发生碰撞。后来又转到远一些的泳道，水波不再荡漾的那么厉害，可是泳者更多，就忙着让道交错超越什么的了。于是再移到旁边的休闲区，是两条泳道合并在一起的，更是混乱没有秩序，想怎么游就怎么乱窜，游起来更费力，反而花费更多时间。八圈之后休息一下，再找合适的泳道下水。虽然状态还不错，已经没有了太多兴致去抢占空间，完成基本任务收工。
记得啊，以后来游泳馆，尽量错开如此热闹的高峰期。

我是4次/月

2014.03.08
Sat Cloudy 10~16 ℃
本来计划今天去泡温泉的，突然发生的事情，只好将这份美好搁置几天。
等到樱花盛开，在温暖的池水中，感受风吹雪的意境。。。

2014.03.13
Thu rainy 10~15℃
1300m 41min
中午时段去游泳馆，人不多，水温也不算高，对付着可以完成基本任务。
几天没去，还是很快适应了温度和水体。回复自由自在水中生物的感觉，能够尽情畅游，真是美妙的事情。
末了，还是漂浮在水面，手脚慢慢滑动，只一点点动力，滑行一段距离，尽量放松自己。看水底的小瓷砖，有一块不按规则搁置，是不是松动了的，回程时用脚底接触，真的可以活动。我还不会直接潜水下去打捞，是用脚指夹住捡起来的呢。居然是一块蓝色的，深蓝的宝石一般，无限放大，找到了深海的感觉。。。

20140315
Sat cloudy 10~18 ℃
1200m 38min
上午闲着没事，忽然想起来很少周末去游早场的呢，何不感受一下，估计也有训练的小孩子，反正下午也有的。
果然，泳池的两条泳道都被占据了，水花飞溅。视线扫过池子，挨着训练的泳道里面，只有三两个人。就选这了，虽然环境艰苦一点，毕竟不会很拥挤，省的跟别人让道啊被人过啊或者不得不超过别人什么的，就喜欢清静的好。一直到前面半程的八圈，都只有三个人或者两个人，不会发生碰撞。就是阻力比较大，游泳起来很费力，算是锻炼力量吧。
有一点令人很不爽，最后两圈时，泳道只有我一个人了，心道可以尽享悠然。忽然一个一个小孩携着水花匆匆而来，有些从左边游，有些又从右边过，可把我忙坏了，忙着避让。还好，他们技术比较高明，一般不会发生肢体接触。可我心中有气：那教练真是个棒槌，什么也不说，就让小孩子来干扰我。小孩儿们要训练无可厚非，你当个教练，就不知道先打个招呼，让我换道吗？本来想去理论的，捍卫我们消费者的权益。算了，不跟他一般见识，那教练不是这里常驻的。原谅他的无知和无礼。

来过好喜欢，游完好开心，没你游的勤，断续坚持2年了，上学时最害怕写作文，楼主文笔好流畅，赞一个

2014.03.16
Sun sunny 10~23 ℃
1200m 38min [50]
还是上午去游泳馆。在前台换钥匙时，听小妹对另外一人说，什么停电了，现在用的是应急电源，等会儿出来就会有淋浴的热水了。我关心的是池水温度如何，实在没有淋浴热水回家洗也成啊。
更衣室灯火通明，看不出停电的迹象。不知道应急电源能维持多久。泳池里面居然还开了一排小灯，平常都没有开的，这个非常时期应该节约用电啊，仿佛回应我一样，几秒钟之后小灯就熄灭了。
池水温还算可以。原以为停电就没有训练的小孩子，发现一个都没少啊，还是占据了两条泳道。仍旧选了挨着的那一条，三个人来来回回的游，彼此很小心的避让，没有发生碰撞事件。当然了，偶尔我会串道，相机行事而已。小孩儿们也会这样。八圈后起来休息一会儿，看见灰太狼教练在儿童区，指导一个小孩儿游泳呢。周末来的那些孩子不是这个游泳馆的么，反正两个教练都不是。
淋浴快要结束时，突然停电，幸亏我在靠近门口的位置，还能借着泳池的光。而望向里面黑乎乎的一片，借着别人手机的光，进入更衣室。我的柜子所在三区有点暗，外面两个区咋那么亮呢，难道那儿的应急电源还没消耗尽？不能桑拿，不能吹头发，一切就简了。穿好衣服走出去，突然发现那从窗户透进来的光，虽然隔着玻璃上的贴纸，外面阳光灿烂也是非常明显的啊。整理台也很明亮。一时间有些恍惚，我们生活在灯光下的时间太长了，几乎忘记了太阳的存在，是他带给地球光明，而人类自以为很聪明发明了电以及一切依赖电源的电器，仿佛那些才是我们的日常生活所必需。从今以后，少依赖电源电器（包括电脑），多看看天空，云彩，月亮和星星，与自然光亲密接触。人是大自然的一部分，为保持骨子里那份天然本真，多多接地气，，，

2014.03.17
Mon sunny 13~25 ℃
1300m 40min
下班之后，赶着去游泳馆。
急急忙忙更衣淋浴，只为了尽可能节省时间。跨进那道门，没有看见水花乱飞的场面，难道今天没有训练的小孩儿？仔细观察了几秒钟，确定无疑，看来可以安心的游泳了。从池边溜进水里，好冷啊，不由得跳起来了。外面可是阳光灿烂，温差也太大了。另一个原因估计是今天的淋浴降温没有做到位，皮肤对水温感觉才特别灵敏。
不停用手摩擦四肢的皮肤，认真地补足功课，才算是适应池水。真正开始划水，很快就体验到了在水中的自由。中途似乎看到一位同事在隔壁泳道，都戴着泳镜，不大能分辨得清楚。游了几圈，不见了人影，彼此应该都不是很在意，毕竟，来泳池享受与水的亲密接触才是最重要的。鱼，相忘乎江湖；人，相忘乎道术。其实也是一种很美的境界。
晚上喉咙有些不舒服，是不是游泳水温太低所致？仲春时节，乍暖还寒时候，定当小心将息身体。。

2014.03.19
Wed sunny cloudy rainy 14~27℃
1200m 40min
下午去游泳馆，在前台时过透过玻璃看进去，池子里还没有训练的小孩儿，成人也不算多。
很用心地淋浴之后，下水时感觉有点冷。适应一会儿，开始划水。第一圈还比较顺畅，第二圈开始就不对劲了。水体似乎都被粘结成一大块，很难与水亲密接触，更不说融合为一体了。手脚运动都非常费力，划不开那一团粘稠的东西。貌似水的浮力还特别大，很容易浮上来。在水里时，偶尔会出现憋闷的情况，呼吸不顺。想了好久，应该是水温太低的缘故吧，很奇怪的是，我的身体并不觉得冷呀，除了手指有点起皱。很艰难地游了八圈，休息一会儿也许会好点？再次下水觉得更冷了，把脑袋浮在水面，游泳起来反而容易些，很久没有当一只抬头蛙了。
坚持完成基本任务，实在不能忍受，这冷水对身心摧残折磨，爬起来用热水好好淋浴一番，再去桑拿房以62℃的高温，驱除郁闷。。。
【真正的原因，应归结于气压低，想想水中的鱼儿在低气压环境下的遭遇。。。】

20140320
Thu rainy 10~15 ℃
1300m 41min
中午时段去游泳馆，想着可以畅游一番。
结果人真的不多，但是依旧失望，水温好低，只有第一圈身体还热乎的，游泳起来有一点点畅快。越来越冷，很艰难地前行。很耐心地调整姿态，坚持到最后一圈，还是以抬头蛙结束。

(补记）
2014.03.21
Fri cloudy 10~13℃
1300m 41min
又选在中午时间去游泳馆，因为周末的下午，泳池里有好多的人。
这会儿人少，水温尚可。半个池子是热水，过了一条看不见的界限，水一下就冷了。坚持、坚持。。。后半程的最后两百米，只在热水中游，当25米的池子，来来回回，很容易数数就晕了也。
（昨天为什么发不了呢？）