这几天可要很严格了吖.....


要不就没新裤子了....

我就是一个人跳没动力，坚持不下去，好久没跳了，现在每天晚上9点我都去跑步，300米，我想两样一起来。你一般啥时候跳的啊

小胖虎 ~
我一般都晚上跳
为什么呢？
因为这样的话才不会想吃东西
要不然的话，把胃口跳开了，
反而吃更多、吸收更好~
那不是..没有新裤子了..（是不是~鬼鬼？）

刚刚说错了，不是３００，是３０００啊！舞娘还有什么减肥方法没�

我是懒人啊,减肥是一辈子的事,所以减肥方法一定要有可行性,能永久坚持下去,不知舞娘有什么高�

3000米跑完，怎么可能还有力气跳舞！~
我是真的很吃惊啊！
如果你真的要跑步的话，记得慢跑
完了要做拉伸的运动

我们都是大懒虫~哈（好像一首歌~）

真的~这个问题我思考了好久
现在开始有一点眉目
我说说，你参考一下哈~

首先，减到86斤一下——有裤子穿了吧
然后，喝乌龙茶、跳舞毯，再加上蔬菜~这应该就是我保持的三大法宝~！
最后，就是经常来这里，补充一下动力~
I NEED POWER~！！！！！！！！！！！

减15KG!!!真是好庞大的工程，其实我一直都吃蔬菜，很少吃肉，因为不喜欢，可就是不见瘦。好吧，舞娘，监督我，目标减15KG。有空常去我那里交流心得�

我也不爱吃肉
一个月差不多吃一次鱼吧
也不爱吃饭
一个月差不多吃两次吧

我就是不爱啊~
跟你很象哦！~

但是我喜欢吃线面，因为我刚断奶的时候就是吃的线面糊~哈哈

我好兴奋啊~！我要见证你掉30斤肉的过程吗！！！！！！！！！！！！！！！！

我要掉肉15斤拉！！！！！1
一定要坚持哈！~

能不能5天减10斤啊！！！！！！！！
谁能跟我商量一下啊？~~~~~~~~~~

我很矛盾啊
我到底是要健康呢
还是要穿新裤子

月底前想买裤子了拉~
但是五天的时间啊
我的身体不听话
我一生气，BS的话就糟糕了啊~

好，就来定个最高和最低目标吧
如果达不到最低目标，就去打篮球，打它三个小时！~~（应该能丢个两斤水分！~�

计划：明天早上快走去超市买酸奶、黄瓜，
早上喝酸奶
之后就吃凉拌黄瓜
泡山楂水、乌龙茶
零食是山楂和小西红柿！

最低目标：5天减到46公斤�

舞娘，减肥慢慢减才健康，一口吃不成大胖子，更何况减肥呢！不健康的舞娘跳不出优美的舞姿哦~~~~

哈哈~
可是身边都是瘦子！太瘦了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！�

拼一次~
今天受到刺激了！~
结果到现在还没有睡觉
要不往常现在早该睡觉了~~

衣服不错看，却没有裤子！~
知道大家说的都对~
谢谢大家哈~�

多少斤了？我一直在关注你这个问题。我也要减肥，新人，多指教�