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回复:【过午不食淀粉】小基数。最后两个月冲刺。招4个姐妹一起。

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中午40g 的米饭 番茄炒蛋 60g 猪扒肉1块 是中大块的 菜脯一些 四分饱 加起来一碗


来自iPhone客户端367楼2013-11-01 12:41
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    楼主可以加我么,我也想要减肥,只是找不到小基数的一起


    368楼2013-11-01 12:48
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      2026-01-13 00:26:16
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      午饭鸡汤面,吃了以后感觉好咸啊,想要吃香蕉。。。


      来自Android客户端369楼2013-11-01 13:18
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        我今天吃沙拉前还吃了两块茄子干,你们知道是什么么?


        来自Android客户端370楼2013-11-01 13:20
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          睡个午觉吧。可是还是好撑的。喝汤喝多了。


          来自Android客户端371楼2013-11-01 13:30
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            昨天看康熙来了。说减肥的关于喝水的。每天的喝水量是体重的公斤数乘以35cc。只要喝够这样的水才行。这样喝会提高新陈代谢。。。话说我每天喝的都不够。夏天爱吃汗也就喝的多。天冷喝水就少了呢。


            来自Android客户端372楼2013-11-01 13:37
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              我觉得今天吃的比前几天的量多了,称了一下体重倒也还好,和前天中午吃完饭重了一样的斤数,晚上饿就吃不饿就不吃啦~嘿嘿


              来自iPhone客户端374楼2013-11-01 13:57
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                楼楼我符合标准


                375楼2013-11-01 14:15
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                  2026-01-13 00:20:16
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                  燃烧脂肪需要的水分,所以喝水不错!


                  来自Android客户端376楼2013-11-01 14:37
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                    买食物称要买重量是多大的啊


                    来自Android客户端378楼2013-11-01 14:51
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                      大家都在干嘛呀~


                      来自iPhone客户端379楼2013-11-01 15:50
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                        在想着要不要去超市给哥哥买馒头。中午的汤还有,这样就不用再做饭了。
                        我是去呢还是不去呢。


                        380楼2013-11-01 16:11
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                          决定去超市。逛逛还能消耗点呢。


                          381楼2013-11-01 16:46
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                            1号晚餐楼。


                            本楼含有高级字体382楼2013-11-01 16:53
                            收起回复
                              2026-01-13 00:14:16
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                              还在被窝。。。不想出来。


                              383楼2013-11-01 16:54
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