中午40g 的米饭 番茄炒蛋 60g 猪扒肉1块 是中大块的 菜脯一些 四分饱 加起来一碗

楼主可以加我么，我也想要减肥，只是找不到小基数的一起

午饭鸡汤面，吃了以后感觉好咸啊，想要吃香蕉。。。

我今天吃沙拉前还吃了两块茄子干，你们知道是什么么？

睡个午觉吧。可是还是好撑的。喝汤喝多了。

昨天看康熙来了。说减肥的关于喝水的。每天的喝水量是体重的公斤数乘以35cc。只要喝够这样的水才行。这样喝会提高新陈代谢。。。话说我每天喝的都不够。夏天爱吃汗也就喝的多。天冷喝水就少了呢。

我觉得今天吃的比前几天的量多了，称了一下体重倒也还好，和前天中午吃完饭重了一样的斤数，晚上饿就吃不饿就不吃啦~嘿嘿

楼楼我符合标准

燃烧脂肪需要的水分，所以喝水不错！

买食物称要买重量是多大的啊

大家都在干嘛呀~

在想着要不要去超市给哥哥买馒头。中午的汤还有，这样就不用再做饭了。
我是去呢还是不去呢。

决定去超市。逛逛还能消耗点呢。

1号晚餐楼。

还在被窝。。。不想出来。