明天就是新的一个月了。加油~~~

晚上吃什么好呢
其实我现在好饿了
但是还没有下班
下班回到家都要7：30分了呢
这样 是不是好晚吃饭啊
会长肉吧
可是上班的人伤不起

晚上不饿，完全不饿，可是说好了少食多餐的，就只好吃了半根煮玉米，本来想吃四分之一的，可是又觉得太少了吃了半根，好撑总感觉明天会胖I

今天下午拿到学校发的校庆就餐券，一天35块。。。就这个星期六，莫名的有一种可能会爆的预感

@怂一
以后允许你自己签啦。感觉你找楼是真的比好找了。哈哈哈。I

唉。315楼是晚餐楼。不要报错呀。哈哈哈。

今晚虽然没吃米，但是吃得也中中等等，相比姐妹们就是我吃得多了，一碗猪骨汤，汤里排骨一块。3勺子胡萝卜玉米，几筷子青菜。
十九，我白天和你们都一样，就晚上下来，你们不吃的，或者就是水果，我这个经常碰淀粉的，着实不好意思报诶。我晚餐不吃7分饱我觉得好难受。。。抵抗力都不行，虽然减肥是自己的事，更多我还是怕自己爆，我这个少食多餐者报饮食也怕影响到姐妹们，所以我还是先默默关注你们。@十九番aI

蹬腿大概多少分钟才会有效果啊

关于每天早上签到和晚上报晚餐的。
这几天在家有空，每天晚上会艾特没有签到和报晚餐的姐妹们。
等到下周就要去上班了，签到楼和晚餐楼会继续开，但是不会艾特大家了。
希望大家都能积极点。减肥是自己的事情，要严格起来，我们只有两个月的时间，不管到最后大家瘦了没有，这个帖子我不会继续了。
最后一次开贴带人，我希望大家都可以坚持下去，瘦下来。
也许每天不会频繁过来报道什么的，只要大家全天坚持好就可以。I

减肥已经没有了曾经的动力。
减肥吧里的帖子也懒得去看了。
之前看到某位楼主瘦了，就很激动，想着自己也那样就会瘦。
可是，一点点的实践下来，自己还是坚持不好，反反复复。
现在说不好什么，减肥的心也许都不强烈了，一直在告诉自己，最后两个月，两个月以后，就跟减肥吧拜拜，不见。I

大家好好坚持。
我不会说狠话，谁谁谁吃多了，我也不会骂你。
怎么说，身体是自己的，你吃多了跟我也没关系，你自己看着办，吃多就自己面壁思考去。
吃之前怎么不想想自己要少吃，吃的时候怎么就控制不住，为什么要吃完了说吃多了，怎么办。
我也不知道怎么办，我要是知道吃多怎么办，我就瘦了。
每个人都有忍不住的时候，吃多就好好想想，不要为自己吃多找借口。
一周吃多那么一次就够够，天天你说你吃多了，那你就去增肥吧吧。
小基数，比大基数要难减。
几天不掉，也许你就会灰心，暴食，放弃减肥。
所以，坚持住。心态要好。
慢慢来，不要总是急于称体重，那样，只会有坏处，会一步步把你逼上暴食的路上。I

开始蹬腿。

姐妹们，晚安 ！瞌睡来了

去逛了超市 其实今天嘴巴好馋的 感觉好想吃东西 不过还好 自己还只喝了一支酸奶 准备晚安了

十九辛苦啦~我也去蹬腿睡觉啦~