好像我也忘记了当初我是怎么开始减肥的，一个冬天穿着衣服去超市称体重，一段时间到过120那时候我没有想过减肥，因为大家觉得我圆圆的可以，有一天我洗澡的时候我就在想，我不想我只是可爱，我不喜欢我的大腿贴在一起看不到缝隙，虽然现在还是看不到，但是我比之前瘦了，期间我吃过减肥药，应该算是今年开始减肥的，五月开始，104吃减肥药到了97，当时我的希望是下百，人是个不满足的东西，下了百发现我还可以瘦，我放弃了吃减肥药，因为我觉得对她只是种依赖，我吃减肥药只是骗自己可以控制自己的食欲，那段时间我确实吃的很少，之后我用过午不食，少吃到了94 95 左右，之前的减肥之旅一直都不稳定，一直爆一直爆。我发现了，我还是对自己狠不下心，因为我太爱吃零食了，而且我的身体不好，我老是用这个理由安慰自己，之前有一段时间到了92 那段时间很努力，不吃零食，晚上努力的锻炼，可惜我吃一点体重就重，少吃了，还有低血糖，他们递给我大蛋糕还有巧克力的时候我没有拒绝，我一直和自己说我有低血糖，不过这次大姨妈没有来真的给我了一个教训，我发现一定要健康的减肥，健康的瘦，所以男朋友走了我并没有继续大吃大喝，他买的零食我也只吃泡椒鸡爪，我会努力的控制自己吃零食了，慢慢的成为习惯，为了自己的身体，男友走后我也没有大吃大喝了，虽然还是会吃零食，可是我已经控制住自己少吃了，我真的觉得只要我少吃，正常吃，不吃零食就能瘦下来，我是那种爱吃零食不爱吃饭的人，我这几天吃的起连也都不稳定，因为早上自己做饭吃，起来熬粥大概到十点才能吃上的，所以我决定早餐去外面吃了，午餐煮点粥或者半碗面条，晚上喝紫菜汤，良好的饮食习惯一定会有好的回报。姐妹们我们一起加油！

突然想下周一开个帖子，再来一次，回家之前看看我能坚持的怎么样，这次健康吃饭杜绝零食。

姐妹们，我的姨妈来了！！！

早晨一碗燕麦

今天来大姨妈了，上个月提前了一个星期这个月推迟了一个星期。。所以我是正常呢，还是不正常呢？？？
感觉最近吃的越来越少了，没什么胃口，半碗饭到现在只吃两口。。。。可能我转移了目标！！一心一意打游戏去了哈哈

我的减肥历程:
高三联考画室集训的时候，可能当时也是一心一意想画好。两个月不到我从92到了80斤。没有刻意的减肥，当时吃的很不健康吃很少。中午为了多睡点要么叫外卖随便吃要么楼下买两串豆腐串和几块吃完赶紧午觉。晚上也是吃串串那些。每天早上八点画到晚上12点。晚上也会和画室一起宵夜烧烤。就那样瘦下来了。大家都吓到了，说画室把你摧残成这样。可能真的专注做一件事，就不会再去意饮食了。然后上了大学军训半个月了，伙食太好一下子重了六斤。。回来胃口剧增一斤两斤的长又变回91.92斤。可能因为瘦下去过，觉得自己不应该这个体重！！我是个很贪吃的人。所以一开始我把零食戒了很快的体重就回到八开头了。然后看到了这帖子就和大家一起奋斗来了。这周觉得玩了一个星期电脑游戏。每天玩到凌晨三点，早上八九点起来，疯狂的打游戏哈哈！！这星期体重都没称过呢。周日回校再称呢

平安夜快乐各位！！！体重近期新低:42.5！！！

没有翻页哇。。好几天了

我又下百了

42.5 42.5 42.5！！！最近还在沉迷网游哈哈

额。我真的觉得十九说的对，说瘦子是吃出来的呢。现在出去吃饭，明显觉得我饭量小了，而且很容易撑，就是吃两口就可以停了那种(虽然我还在吃)我很喜欢吃饭吃东西，之前觉得有好的菜不吃饭是很残忍的事，现在在家我不饿或者很撑的话，我就只喝汤吃菜。。而且还好撑。零食戒了一段时间了。(不吃真的秒瘦！！)最近又馋了在吃芥末花生豆。周末吃多了三个钟内要吃两次正餐的！！有聚餐。昨晚晚上43.6，睡前43.3，早上还是42.5。偶尔吃没事的呢！！零食还是克制住，馋的时候别去抓零食！一包零食热量可能抵一碗饭或者面了！！所以你馋的时候吃面条吧哈哈，零食不会饱，正餐会很饱，然后你准备要吃的你就会有罪恶感其实刚刚刚吃饱！！现在家里人问我要不要吃什么，我都说很自然的说我不要，不是我怕肥。。而是我真心很饱！！不饿就不要吃，肚子都不叫说它饿呢！！(还有就是最近我在玩游戏，没时间理吃饭！！哈哈) @左左琦琦

新年快乐大家

你们去哪了，艾特我下

@十九番a 还在吗 我月经养来了 可是肥了 我想最后再认认真真减一次，你还来吗？我想跟随你……

十九你去哪了 这么久不出现