HOHO，劳拉说得很有道理呢，可是就是懒得运动~~55555~~

我以前也喝黑咖啡减肥，结果亢奋的手发抖，心脏狂跳，就放弃了
而且咖啡对皮肤不好
所以现在改喝绿�

如果再像今天这么猛吃，肯定会变胖……
而且貌似自己一个星期会暴一次，那我宁愿饿得时候吃水果，然后不要暴食……所以今天从超市买了一堆水果蔬菜回来，以后随身携带一个水果……
我破戒了，作为惩罚，晚上去操场跑步（今天只练了半个小时空手道，运动量不够……）

huhu~
加油哦~
我也刚刚开始，大家一起努力吧~

谢谢，你要坚持住噢~~

最近太忙，没时间再去做运动，所以运动减肥的计划搁浅。（不过空手道还会继续练下去）
要努力学习了，营养一定得跟上，所以肯定会吃许多东西补脑。11月３号之前暂停减肥，改为保持。我现在114斤，希望三周后还是114斤，或者114斤以下~~
等忙完这一段，再开始减~~（我还是会控制饮食，不过不可能再饿肚子了……）
学习第一，这三周不花心思在别的上面，所以贴吧可能也不怎么来了……对不住支持我的人……大家继续加油！！！
A za A za fighting!!!

不错不错�

这几天那个狂吃啊……我后悔后悔后悔……
就算不减肥也不能暴食啊！！！
这样下去不行，我还是要减肥，控制自己，一定不要暴食！！！
还是继续记日志，用来监督！！�

不错不错，继续加油！

终于搞定所有的project，可以继续减肥。
唉~~我这一段时间那个狂吃啊！体重又回复到120，哭…�

昨天在宿舍窝了一天，发现自己不减肥的时候，变懒了好多……
暴汗……离12月还剩下不到一个月，我要抓紧时间学习和减肥！
一定可以撑住的，加油加油！！！
今天起来喝了一杯牛奶，吃了一点点水果，现在肚子不饿。
明天打算只吃苹果和苦瓜，后天只和牛奶吃苦瓜~~发瘦一点再说！

减肥贵在坚持 我的减肥药店开张了有需要的朋友可以直接Q我286188539
想瘦多少你说的算