明天就要开始饿肚子了，心里这个打鼓啊……
我最近几天感冒，头疼脑热的，不吃感冒药不行……汗，偏偏这个时候决定饿肚子……
今天练完空手道，整个人都像散了架一样。呜呜，我下个星期就要开始考级了，超级担心饿肚子会影响发挥……
算啦算啦，都已经夸了海口说要饿肚子，就饿吧~~这个贴子就是为了监督自己~~明天再来更新~~

今天一天没吃东西，到现在也没觉得有多饿。嘻嘻~~小小骄傲一下……
其实饿肚子时的确不好受，我有两次都超级想吃，但是看到一个个排骨美女在我眼前晃来晃去的，也就忍住了……（我周围尽是骨感美人啊~~）
不过，刚才去秤体重，发现我居然是62KG，呜呜，看来这个暑假胖得太厉害了！！！ （我最胖的是刚开学时，足足有64KG！！！过了两周才慢慢瘦下来，这个周没怎么秤体重，以为和以前一样是60KG，结果还没能瘦回来啊！！！ ）

谢谢楼上姐姐的关心，其实我饿肚子减肥最有效果，以前有两个星期只吃水果喝牛奶，结果瘦了十斤。嘿嘿~~不过接下来几个星期被我又吃回来了:(
这次决定什么都不吃是因为实在胖得太离谱了，我以前最胖的时候也就60KG，这个暑假居然飚到64KG，哎…………
明天继续饿肚子，希望能撑住！A Za A Za Fighting！

又饿了一天肚子，没觉得有多难受。
刚才照镜子，发现小肚子减了一点点，不过大腿还是粗……sigh!
明天开始吃水果，因为晚上要去练空手道，如果不吃东西肯定撑不住……
不多废话，加油加油！

呵呵，姐姐的话我明白啊~~所以要开始吃东西，不过会循序渐进地吃。
21天减肥法就是这样子啊~~我先试试这个再说。
至于做运动，其实我经常运动啊~~只不过吃得太多，所以长胖~~

今天吃了两个苹果一根香蕉，喝了200ML的低脂牛奶和330ML的酷儿。
本来不想喝酷儿的，可惜练空手道的时候撑不住了~~
这三天减肥坚持得还可以，不过我没秤体重，所以不知道有没有效果。刚才洗澡的时候觉得自己没瘦，有点沮丧。（其实我这三天一直在吃21金维他，结果今天居然有点拉肚子，着实出乎我的意料:P)
明天计划：断水一天，只吃苹果和西柚。

今天吃了一个西柚三个苹果，没有喝水~~
晚上被某女拉去麦当劳，干坐着看其他人狂吃，心中那个郁闷啊~~
还好自己忍住没吃，要不然这几天就白饿了……
明天只喝牛奶，要坚持住！！！

发现姐姐也是空手道型人啊~~知己知己^-^
sigh, 偶以前就一运动狂人，弄得现在腿上肌肉好多，所以跑步骑单车对偶没用啊~~(以前真的好瘦：1.64M 40KG，而且吃得也超级多，因为运动量大，每天差不多两个小时，所以吃得东西都消耗了……现在胖起来是因为懒得动了:( 偶不想要肌肉啊，所以只能饿肚子减肥了……)

按摩啊~~呵呵，我太懒啦，而且没多少时间~~
不过拉韧带可以的~~谢谢大辫子劳拉的建议~~

好奇怪，我在16楼的留言居然被删掉……
吧主请告诉我为什么!!!

昨天晚上因为叫的东西没吃完，所以打包走，结果他们说我什么都不吃不够意思，硬塞了一杯珍珠奶茶给我。
本来我打算今天煮汤喝（当然是热量不高的蔬菜汤），但是那个锅开的太慢，我没事做肚子又开始饿，想着昨天成功克制自己的食欲，越想越美，就奖励自己把那杯珍珠奶茶喝了……
然后，哭啊……喝完就觉得不对劲，然后在网上查资料，发现珍珠奶茶的热量居然如此高！！！
可恶可恶可恶，我为什么要喝呢，神经稍微松懈一下就犯傻了，这几天肚子白饿了……
明天继续喝蔬菜汤，还剩下好多呢~~

呵呵，发现大家对我饿肚子减肥都颇有微词。其实我的打算是，趁着减肥黄金期赶快饿肚子，然后再慢慢规律饮食。我决定减肥正好是倒霉完第一天，所以这几天就饿肚子。偶昨天晚上不吃东西是因为进行苹果牛奶减肥法，都撑到第二天晚上了，那个时候再吃就前功尽弃，而且说不定会长胖。嘿嘿~~请理解一下~~
偶这几天要开始吃东西了，今天就喝了很多蔬菜汤~~再过几天，我会慢慢加大食量，然后逐渐恢复正常。不过每个周末偶决定实行苹果牛奶减肥法~~呵呵，小饿两天肚子应该没什么吧~~

嗯，我有点太紧张啦~~总想着赶快瘦下来~~
谢谢姐姐提醒噢~~
我闪啦，作业还没有写完:( 呵呵，明天继续记~~

今天秤了体重，59KG。虽然没有想象中的轻，不过还是挺开心的~~毕竟瘦了点~~不过洗澡照镜子的时候总觉得没变化，唉，估计瘦得太少~~
发现我的胃好像饿小了，好事情~~嘿嘿~~
明天继续喝蔬菜汤，中午可能的话去吃砂锅，然后晚上只吃一个苹果~~嘻嘻，算是犒劳一下自己~~