你也要加油噢~~大家一起互相监督！

今天到晚上十点的时候，肚子一直在叫，结果旁边的人一直看我（偶在自习室里）。不好意思被人盯着，而且肚子也饿得难受，就跑出去买了面包吃。估计热量至少有400KCal。唉，为什么我总是管不住自己的嘴呢？
刚才秤体重，58KG左右，这几天体重没怎么变化，不知道是因为我吃得多了，还是到了平台期，抓狂……

刚才秤体重，57KG，心里美滋滋的，结果发现秤调错，调好之后还是58KG，郁闷……
明后天苹果牛奶减肥法~~希望坚持住！

顶起

过节咯,别贪嘴哦

劳拉果然强人啊~~被你猜中啦:P
昨天被两个人说变瘦了，一高兴，晚上暴食=.=|||结果刚才秤体重的时候快59KG了……
今天只吃了四个苹果，没喝水，不过不渴，呵呵，希望明天也不要太渴~~
就算瘦了点，偶也要继续瘦下去，离我的目标还有一段距离啊~~
加油加油！
P.S:祝大家国庆节快乐~~

唉，今天说只喝牛奶，结果吃了这么多东西，到现在还在不停地吃。
搞不清楚自己究竟怎么了，为什么总是吃吃吃！
我都不好意思来这了…�

今天还不错，全天只喝牛奶，而且去游了半个小时泳。不过体重还是在58-59KG之间晃荡……昨天吃太多了……
不过我不开心…�

唉，最近减肥一点成效也没有，今天去医院秤体重，发现居然59KG！！！
我什么时候才能到115斤以下呢？
今天喝了一升牛奶，吃了一个鸡蛋，十几个饺子…�

还是59KG，我快郁闷死，最近没有刻意节食，但是每天运动量都在半个小时以上，为什么体重还是不变！！！是不是我只有节食体重才能下来？
谁能给我答案啊！！！

国庆节……减肥人的噩梦……
我这个国庆，把原来减的全都吃回来了……
不想给自己找借口，贪吃就是贪吃，从明天开始继续节食，如果我再吃，咒自己变成和身高一样重的大胖子！！�

P.S:我说的吃是计划之外的多吃，期限是今年12月份前……
一定要减到96斤，漂漂亮亮地回家见他~~
明天早餐：一杯牛奶，约150ML。两片面包。午餐：一个鸡蛋，1/3的苦瓜，一个苹果。晚餐：一杯牛奶，约150ML。
全天可以喝柠檬蜂蜜水~~
加油加油，坚持住！！�

今天生吃苦瓜，发现没有想象中的恐怖。
呵呵，又倒霉了，发现周期还真是短……
不过倒霉完可以快速减肥~~小乐一把~~
今天没有多吃，还没想好明天吃什么，晚上想好再过来贴~~

鉴于倒霉，明天早上多吃点红枣吧~~其他食谱不变�

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我的减肥空间希望能够 对大家有所帮助
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