叶开贴勒~9.3至9.26第一轮减到90J!!!【减肥吧】

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叶开贴勒~9.3至9.26第一轮减到90J!!!

只看楼主收藏回复

终于开了属于自己的帖子勒! HOHO
161cm 102J左右
要通过24天减到90
因为24天有个特殊的涵义必须在这些天里面减到第一轮的目标--90
我的最终目标是80J!!
下定了最大的决心勒!!!

送TA礼物

1楼2007-09-02 21:01回复

一直以来就是在别人的帖子里转呢
现在有了自己的
就得做出LZ的风范了呢

还有芝的顶立支持呢额
我也得努力呢啊!!!

2楼2007-09-02 21:04

不感兴趣

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说说我的方法
过午不食法早上和中午以水果为主呢
然后运动

3楼2007-09-02 21:12

我来啦....
叶子今天坚持得怎麽样>>>？
吃了什麽做了什麽运动喔?

4楼2007-09-02 21:14

^-^
楼主你之前多少斤阿？之前是怎么瘦的，用了多少天�

删除|5楼2007-09-02 21:15

今天还好了啊
因为招呼我同学的弟弟他来我们学习读书来了
所以下午就吃了点菜呢

早上吃了一小块的月饼(同学给的)
中午一份学校外面买的八宝粥呢啊后来吃了苹果

晚上跳绳了啊
800多个

6楼2007-09-02 21:17

月饼别吃啊!!!那个热量超级超级高的...!!!
宁可吃土司也别吃那个..!月饼裏面超多油+�

7楼2007-09-02 21:18

今天做的特别不好呢
我都不好意思
所以说从明天开始呢啊
昨天芝给我说了那么多我还那样子可惭愧呢

8楼2007-09-02 21:18

不感兴趣

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我不吃那些乱七八糟的东西了啊

以后就是主要吃点水果�

9楼2007-09-02 21:20

芝
你今天就是吃的水果啊
怎么样了啊?

10楼2007-09-02 21:21

今天消灭了家裏的水果~~
桃子苹果什麽的~~下午买了很多土司和水果哈�

11楼2007-09-02 21:23

嘿嘿
厉害啊
土司的热量低吗
那个不是面粉吗? 淀粉之类的也挺高的�

12楼2007-09-02 21:24

每天早上我吃一片做早餐用的~~
以前吃全麦土司现在换换白土司吃~

13楼2007-09-02 21:25

恩
可以呢啊
早上吃点没事�

14楼2007-09-02 21:27

不感兴趣

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嗯找到叶子的帖子了``````
加油加油 ```兜兜会监督你的```

15楼2007-09-02 22:59

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