今天吃多了 又在便便了……

_早饭，绿豆粥半碗，豆沙饼一小个，上午加餐旺仔牛奶一盒，午饭，米饭100克，菜有回锅肉，茄子，土豆丝青菜汤，瘦肉丸子，总共吃了一碗（加米饭）

中午饭。你们都弱爆了。哈哈。两碗紫菜汤，盘子里的都吃完了又吃了半个麻花。

无聊的时候 很无聊，忙的时候又特别忙，明天两个朋友来找我，可是他们互相不认识，我跟谁玩呀，哈哈。

加餐吃了一个法式小面包。

加餐
吃了二个葡萄
二片柚子
现在感觉还是饿饿地
嘻

又是饭局，体重这下是真的要上去了，而不是要上去的趋势了…

刚又吃了一半青柑橘。 甜甜的，不酸。

加餐吃了一包60克饼干……实在忍不住，我怕忍着忍着像前一段时间一样半夜吃

我翻页了？

多久没有出现的奇迹了？

还有半小时下班。。。。

下午一个雪糕、两把瓜子、撑撑的

月底不知道到多少呐、十九建个表格吧

今天的晚餐满混乱的，嘿嘿。
下班后，先是面包，爷爷放在蒸笼蒸的，在超市买的三全奶黄包。吃了一半。
还有菜包，也是一半。（弱弱的说句菜包不好吃）
咳咳，正餐来了，
米饭不到100g，
四季豆4,5跟，
鸡腿肉一点。
红椒炒冬笋，蛮多筷子的，肉也吃了一点。
汇报完毕。

今晚还有甜品，要留点肚子，十九今晚放我个假，话说这几天我坚持得很好，今天是同事一起约好久一起去吃点吧，
月底我会做出这一周多的成绩，虽然还没能到之前的体重，我慢慢减，但是我也有点点成果。希望大家8要嫌弃我哈。