好自卑。

加餐一块苏打饼。一片苏打饼有多少克，10克吗？

尽头热量超标了===
早上 酸奶燕麦。一把枣。
上午 香蕉一根
午饭 绿豆面一碗（是粥那种程度的，能直接用勺子喝不用拿筷子的），饼卷海带丝一个
14点 橙汁一杯，蛋挞一个，鸡米花一些（朋友去买了，说想喝东西，结果就买了不少东西），吃得好油腻，后来我把鸡米花里边的肉吃了，外边炸的剥掉了、
算了一下热量，有1400大卡了。不吃了。晚饭不吃了。
今天逛街走了4个多小时，废了我，好累。
我躺着先歇会儿，刚回来宿舍，早上10点多就出去了。

还有半小时就可以下班了，蹦擦擦啊

下班去超市买馒头，明早吃……

我们门口对面就是DQ，天天那个甜味都不断，闻起来好馋哦

你们好棒！好姑娘！

晚餐喝了一碗玉米胡萝卜猪骨汤，
50克的米饭，3点鸡肉，几筷子蒜蓉红薯叶，几口凉薯炒牛肉。
今晚8点朋友约出去玩，会吃点东西。

晚餐，苹果，

我吃了咪咪虾条。
网上买了黑咖，食欲好的时候喝，就不想吃了，今天去超市超市的都是好大一罐的。

洗澡洗衣服去……

能看出来楼下烧烤、炒饭、炒粉等进行得热火朝天的吗！站在窗户旁都能闻到……

来大姨妈就好馋，刚才吃了一个鸭架，一包泡面，现在都想扣嗓子了

睡觉了，今天好累。
晚安。瘦子们。