鼻炎感冒一起来，难受死了。头有点晕晕的

中午没能喝上粥，米饭一百克，木须肉，三分之一包菜

今日中饭〜米饭+西芹炒火腿肠+红烧茄子，火腿肠超多，超级好吃

我这儿35度，谁来救救我

下午加餐：一块麦片
巧克力，等下晚餐打算吃面条。今天好想吃面条哦

下午加餐：两瓣桔子，一口椰奶，一根香蕉

中午饭吃完开了一袋牛奶，下午的加餐是一个燕麦巧克力，还有几口牛奶。
晚饭打算把最后两片面包解决掉，加上牛奶~暂定是这样，还有猕猴桃和桔子，到时候看看吃不吃~

这是晚餐哦。卤鸡腿没
怎么熟，就随便在熟的地方咬了几口。面条喝了好多汤，把青菜都挑出来吃了青菜好好吃

刚吃了三颗枣 喝了一大杯红糖水还有一个两个燕麦巧克力和一个橘子～现在一点不饿了 晚饭暂定

你那个杂水是整天整天的喝吗？我发现这样有效果些@xxxxx193

德妹第六天
早 1/3碗白粥 一个豆沙包 1/3碗鸡蛋汤面
加餐 半包芝麻糊
午餐 1/3碗米饭 一份菜心 半分炒南瓜 2块炸过再炒的的鲢鱼
加餐 一个苹果
晚餐 半碗米饭 一份炒白菜 一份四季豆炒豆腐+肉 一份丝瓜炒蛋
晚饭边玩电脑边吃 一不小心就吃完了 - -
吃的还是有点多

今天突然很馋全麦面包，我估计我是缺淀粉了。晚餐：一片半全麦，白菜腐竹，半碗汤

晚上和同学吃了一份朝鲜面

今日晚饭〜剩下的牛奶+一片半全麦土司+一只猕猴桃，还剩下半片面包，我觉得剩下的半片晚上我应该会把它干掉。一袋面包消灭完毕〜