真好！！健康瘦才是王道~我好像又有方向了

咖喱已入锅~

今天姨妈亲来了好开心 刚吃完午餐 吃了一小碗芝麻酱拌豆角和几个饺子 我发现我吃饺子真的吃不饱

咖喱热腾腾出锅~~本想自己吃没放肉，结果马上就好的时候我爸回家了他太会赶巧了~~家里没有咖喱的好基友米饭，我和爹也吃了个低朝天~木哈哈~还炒了下昨晚的剩菜圆白菜炒粉丝~

我刷筷子的时候还看见我爸偷偷拽了点馒头沾咖喱盘子的剩酱啊呜一口，作为女儿我假装没看见但欣慰地偷笑~~

今天姨妈第三天。发现今天恢复精神了，前两天有气无力，感觉要死的节奏～～
今天午饭：南瓜（好像放了酱做到，很好吃），去炸的皮鱼肉三块，白菜粉丝，绿豆汤～～
做到不饿不吃了
下午2点加餐一小串葡萄

刚刚不太饿就加餐了 一块半 曲奇饼干 一杯黑咖 一个苹果 结果 饱的坐不下去

我也想逆袭

妈妈没赶上中午的咖喱，所以晚上再做一回~晚上吃青菜豆腐汤，素咖喱，清蒸蟹

撑死我了，散步去

今天去大佛塔拜佛了，问佛我会不会嫁给我现在的男朋友，如果会就让我把小铁象用右手无名指提起来，结果两次都提起来了。好开心。

最近有点忙，收拾房子，制办厨房用品，比较少有时间来。大家要好好坚持哦！

day81
早：木瓜炖奶，玉米一只
加：1.70g绿豆雪糕
2.红枣3颗
午：馒头68g,素咖喱，圆白菜炒粉丝
加：1.70g绿豆雪糕
2.红枣酸奶150g，梨一只
晚：米饭90g，素咖喱，青菜豆腐粉丝汤，清蒸蟹。

其实我想贴一张最近一周的体重图来着 鉴于基数较大 还是算了吧 平时 两点睡都算早的了 起来早餐都省了 直接午餐 今天起早睡早起 明天做饭 哈哈哈