晚餐。下午光喝那杯咖啡，真心饿啊。回家剥了10颗左右的生花生吃~这才舒服了点。
晚餐是。自家蒸的馒头65克，冬瓜蚬子汤，圆白菜炒~是不是各种绿油油的呢~我妈有点偏素食，平时做饭真的爽很绿很少油。现在想来小时候如果老老实实地吃家里饭不出去乱吃，现在肯定胖不起来~汤里料很多，8分饱了。

这一碗几乎都干掉了

今天饭菜好好吃啊 我还想吃几口的 不过真的是赶紧站起来了 嘿嘿 还是很厉害了

晚上一盒酸奶，三片牛肉包生菜！牛肉真心容易饱啊！

我的饮食：
早：番茄鸡蛋面一小碗
加：苹果一个
午：米饭一两，鸡肉三块，拌豆芽，煮冬瓜，绿豆汤
加：一杯雀巢麦片25g
晚：手撕饼，拌海带丝，葡萄十几颗
今天mc第二天，发现食欲很好啊，一直处在饿的感觉中。。
晚上在超市中转了半天，考虑买不买面包，确实很想吃了。。。回头想想还是回家好好吃晚饭吧。
明早如果还想吃就早餐时再吃吧

莫莫的楼好高好高。。我再来这驻个窝。77是除了莫莫外另一个超正能量的

今天逛菜市场，一个小伙子卖10块钱3个大木瓜~因为瓜蒂有点烂。我火速买了明天木瓜炖奶，木瓜各种

你都5级了，什么时候我也来水水……

看你们都开帖子了我也心痒，不过最近肯定没时间忙帖子，但是我会好好坚持德妹的→_→表示，一天没让嘴巴停，能加快代谢吗？

从七点大扫除到现在，累死我了，肚子咕咕叫，睡觉！明早有丰盛的早餐！

早餐驾到

我今儿早餐是奶香小面包+羊奶+红提。。

早餐 木瓜炖奶，玉米

77.一起加油哈！不过我才用这个方法，看到你想到我去年节食减肥，脸瘦了好多不过又反弹了，现在一起健康瘦咯！