今天心情很不好

早啊～今天早餐～一碗东寒菜稀饭（有肉末～有蔬菜～营养吧）几根萝卜爪爪

早上加 一个泡吧冰淇淋蛋糕，一包旺旺鲜贝。还是饿

学习三小时成功！(*>.<*)，再接再厉，到现在也不饿，所以无加餐

中午梅干菜米面。 半个蛋。一小块肉。一个冬至圆（汤圆的一种，里面没馅的。外面裹了粉）

早餐咖啡燕麦黑芝麻抹茶粉，三颗红枣，苹果
加餐两片加钙饼干
午餐米饭，火腿黄瓜，海带，藕片，菜吃完，

最近吃完午餐胃就有点不舒服，有点像饿但是又不像，想吃东西但是又觉得是馋，晚饭也是，有宝贝跟我一样困惑嘛，

天气很冷很冷 没有厚衣服
也没有机会用电脑
去班里也很火大 我忍住没有打人 真怕把人打死
姨妈本来没事 今天却异常疼痛 火上加火
工资表出来了 工资又低的要死。
有没怎么来看姐妹儿
各种恼火。

今天真的是bitter cold， 超级冷啊。
于是绝壁是宅一天的节奏。
午餐：皮蛋，米饭，蛋黄局南瓜，西兰花肉片。
@Violetcos 小伙伴，皮蛋有木有什么禁忌啊，或者说皮蛋应该也是补充蛋白质吧？和鸡蛋鸭蛋没什么区别吧？

上午加餐 一个苹果 两片旺旺雪饼
中午 一份菜 小块玉米

今天一天都很忙碌，刚刚还得知无端加课，我早就饿得咕咕叫了，果断逃掉，回寝室加餐休息啦~学生党不要学我，我是毕业年级，工作也差不多有眉目了，所以才这么随意的，大家还是要好好上课，好好考试~
早：大乱粥+苹果一只（今天为了给苹果留肚子，大乱粥的内容少放了一些。23克燕麦，4克黑芝麻，7克黑豆，7克红糖）
加：一杯奶茶（食杂店的阿姨自己煮的，没有卖的塑料瓶的甜，但估计也放了不少糖）
加：一只小个儿煮鸡蛋
午饭：无糖紫薯豆浆+3元的烤红薯
加：一条咖啡+大橙子一只
晚饭打算吃小炒，节操妥妥的~大姨妈快来了，有点便秘脸上还冒姨妈痘，还容易失眠~嘿嘿~食欲还是挺正常的~这个月没有上个月来姨妈前那么疯狂想吃东西了~

嘿嘿，刚才出去小通透了下，浑身舒服我要是一天没通透好，都没什么食欲，总觉得堵得慌

加餐，加钙饼干一片
晚餐是脱脂奶粉加两勺蜂蜜柠檬，一个红薯190克，
中午买了一包麻辣，吃了两根，待会要是还饿就吃点

下午加餐～一杯蜂蜜水～两口绿豆酥～加餐的比较早～现在也不大饿

我买的麻薯到了，但不打算开封了，寒假回家带回去给爸妈吃