77，今天加油哟

小伙伴们早安，77今天加油哦，好运一定伴随你的。
早餐：半只香蕉、一杯蜂蜜水、2勺芝麻核桃+燕麦

今早我也没bb

奶油哈士55g，一杯现冲新西兰奶粉，核桃
和昨天一样

早上起床喝了两大杯淡盐水，我真怒了，就不信喝了这么多淡盐水它还不蹲厕所，哈哈，不过真管用了，一下拉了好多，（原谅我这么恶心，貌似好久没蹲厕所了），真舒服，肚子也小了，我要好好德妹了，不在为姨妈的事担忧了就想着稍微多吃一点，把姨妈吃来，我又没节食，没亏待身体，姨妈回会来的，所以，好好德妹，健康生活，加油！

早餐，多半碗南瓜粥，一个鸡蛋，一个肉包，真的有大半年没吃肉包子了，上学期为了减肥就没吃过，今天吃了一个，其实也一般。

加餐：半根香蕉、一只猕猴桃、5颗扁核桃仁

昨天晚饭是酸菜羊肉粉丝汤 没吃两口因为老师要提前上课根本就不饿 回寝室加餐一代酸奶。今天早饭是鸡蛋饼 里面有一片生菜③片火腿和一个鸡蛋。刚加餐一个柿子。77今天加油撒

回来了回来了！实习神马的真坑人！不过总算解放，回来继续我的德妹！

昨天的饮食：
早餐：白粥一碗，酒酿饼
加餐：香蕉
中餐：拌面，青菜鱼丸汤
加餐：酸奶半碗
晚餐：麻辣烫！！！（冒着必涨的决心去吃，怎么说我也有一年多没吃了，我挑了许多豆制品，原谅我这个豆制品杀手～）

加餐，一杯120ml左右的豆浆+白巧克力小面包，真心好吃。。
好久没吃这种味道那么多样的面包了，平时都是吃曼可顿最普通的土司，花式面包美味啊~

去洗个澡，回来刚好去吃午饭。今天打算好好学习科目一的尸体，怎么感觉好难呢。

早上没便便时称是50.1。我已经很满足啦。早餐是20多颗花生，一碗三红汤（红豆红枣山楂干熬，盛到碗里后我加了点蜂蜜），一颗溏心白煮蛋
考试没加餐。
居然在考点附近看到了一家maancoffee！专做华夫和三明治！哈哈，菜单上的内容都好诱人，我点了相对有点节操的金枪鱼三明治，改点了杯抹茶摩卡。。舒服地窝在这里直到下午第二场~\(≥▽≤)/~

抹茶摩卡和三明治吃了一半才想起拍照。。。。凑合看吧，咖啡厅的无线真给力。而且三明治比我想的分量小，就是两片全麦夹了洋白菜一片芝士一些金枪鱼。估计今天的节操也会很好。好啦我要去把剩下的一半吃光

上午加餐
一个小香蕉 一颗酸奶糖 一颗枣
午餐
三勺燕麦加一勺红糖 一块腊肉 五克肉松 一个小蜜桔 两块鸡蛋糕
节操很不错 可是没吃饱
就这样吧 先减饭量