晚饭〜室友做的，哈哈，光棍节双人套餐，吃的超级满足，土豆泥好好吃，牛排也超级好吃

下午加餐：一杯雀巢醇品、两块思朗无糖消化饼、三分之一个85度C的凯撒大帝。
晚餐是同学生日，所以出去下馆子了，吃的比较杂，不过吃饱没吃撑

晚饭是米饭 剩了1/3。加 一代酸奶

大家早安，台风影响。我们这儿超冷，大家都注意保暖噢，多喝热水〜

今日早饭，三颗红枣+一杯豆浆+两片咸香土司+一包鱿鱼片+几颗杏仁，鱿鱼片大清早太难嚼了，吃了半包，等会儿再吃

早餐：半碗白粥、半只香菇萝卜丝包、一只萝卜丝包、一杯蜂蜜水
上午打算加餐：一只茶叶蛋、红枣桂圆枸杞茶

早餐豆浆燕麦，红豆薏仁加蜂蜜，蜜枣一颗，加餐准备的是炒米，看莫莫的老帖出镜率太高逛超市的时候看到就买了点，今天试试原味的，话说我今早称重比昨天多了0.2kg，不过我还是很淡定啦，因为早上便便很顺利，虽然五点多就起来去厕所，但是还是开心，姨妈姨妈你快快来

早饭 一代牛奶2个蒸饺 一个鸡蛋 还有一个黑米蛋糕 昨晚舍友给的

昨天晚上喝了杯抹茶牛奶。估计昨天热量暴表，不管啦，昨天胃没疼，就是胜利
今早小米粥，面包，凉拌豆腐~面包剩了三口没吃，我怕自己胃口变大故意剩的

发现自己现在对零食的欲望小了，看到零食也不是很想吃所以就没怎么吃，但是最怕就是一吃停不下来，我的道路还很遥远啊，加油

午餐：米饭、孜然土豆、青菜肉丸汤

上午冲了两袋雀巢二合一，吃了20克左右的地瓜片做加餐，其实就是三四片啦。
中午去航空公司面试，买了一个肉松饭团，一瓶零度可乐路上吃。零度可乐卡路里为零！！！也不知真假，我就心安理得地喝了～哈哈，祝我好运啦

上午十点半的时候还吃了个苹果，总结上午加餐就是一只苹果一只桔子半包鱿鱼片。
中午拿快递了就没吃食堂。中饭是五勺纯燕麦片+一勺红糖+最后一片曼可顿咸香土司。暂时吃了这些，等会儿还会加

加 一代酸奶 一包豆干。午饭 铁板饺子十个 黄花鱼一条 好吃

加了一包华夫饼和几颗杏仁吧，OK了，这就是中饭。。坐等上课，加餐又要吃桔子，我有好多桔子。还好还是挺好吃的。。