今天到目前胃口都没疼～连续两个礼拜天天胃疼来着，吃完东西就难受。最近的身体要求是无条件养胃～

早上吃的炸馒头，热量真高呀！以后不吃了。

今天是双11，单身的不单身的都开心哈~，昨晚12点钟被闹钟叫醒起来败家，按照原来的计划我败了aza的一款包包和凡茜的无s洗面奶。
根据多年的经验，我建议姐妹们在选择洗面奶的时候使用氨基酸洗面奶，温和而且不会对皮肤的角质层造成损害!

午饭 100躲米饭 蒜蓉西兰花 包菜炒鸡蛋。

来总结一下这两天，从昨晚开始，就心情莫名的低落，很烦躁，不是很饿，感觉总也吃不饱，关键这两天在食堂吃饭总是吃得很不开心，饭菜总不合胃口，导致吃完也还想吃，还没有满足感，姨妈 前期我总是这样，难受极了，姨妈综合征太严重，今早就吃了两片全麦，午餐在食堂就吃了一个丸子几口菜，那个西兰花像是水煮的似的，难吃的要命，回来再加上工作的事，好烦，就把剩下的全麦都吃了，差不多有200g，不知道算不算暴，相比以前是吃多了，但我完全没有撑着的感觉，可能热量是超了，到明天好像差不多就是德妹一个月了，总的来讲，这一个月就暴过一次，也不算暴，就是吃的稍微有点多，还没到撑着的地步，正常饭量，我想这就是德妹的好处吧，即使爆了，也是正常饭量。这两天确实很烦，大部分为了工作，还有一小部分为了感情，我想说我真的对那个男孩动心了，这是我受过伤之后第一次又有这种感觉，我想努力争取，现在越长大越觉得，能碰见一个自己喜欢的是一件多么不容易的事，虽然有很多现实问题，但我觉得只要感情真的有，这一切都可以克服的，我是那种很难动心的，能遇见这样一个，真的是好不容易好不容易，况且未来的事，谁又能说得清楚呢？总不能想着言情的困难，就连尝试也不尝试，到时候后悔吧，姐妹们，是不是我的想法还太天真了？可我就是这样，喜欢的我就想去争取，哪怕只有那意思希望。

上午加餐：一只茶叶蛋、红枣桂圆枸杞茶。
上午最后一节课老师拖课，导致去食堂后发现没啥菜了，然后午餐就是：胡萝卜炒肉丝、糖醋藕片、米饭。

今日上午没加餐，早饭吃得太饱了。
中午食堂，米饭+土豆里脊肉+蒲瓜烧肉。。

原来亲打算考公务员啊~~~~我在准备考研呢。。。加油哦！

满课，中午开会。至今没吃午饭π_π好悲伤。中午吃了两颗德芙。

嘿嘿 来看看亲呐~~~~~~~~~~~~~

下午加餐，一直桔子+几颗杏仁，坐等吃完饭。现在去做会儿作业，想想晚饭吃啥

不知道为什么这么饿 肚子咕咕叫。三点吃了个苹果 又饿了。出去觅食去！

午饭三点四十吃的，米饭，干煸菜花，锅包肉，清炒土豆丝。7分饱
然后特别馋，称了5块钱的地瓜坊的第瓜片，本来自己称了30克，结果不过瘾，我想今天索性就吃个够，最后5块钱的一包只剩下了三四片大一点的。我给它地瓜片算成530大卡了。是不是特狠~薄荷网没有底瓜片的卡路里，我就当作自己吃了一包乐事薯片了~
确实现在再也不想吃地瓜片了。
晚上应该会喝点东西，顶多吃个水果

上午加餐蜜枣一颗，午餐土豆汤235克，橘子135克，下午水果拼盘，炒白菜少许，我在默默等姨妈大人