大家早安

表示毕业僧了还不会化妆~~~~~

早饭，依旧是小米粥，凉拌白菜，椒盐千层饼

今天去食堂，真心不如桃李面包好算热量。不过也不能一辈子算热量，看着吃吧

等等上午加餐昨天的肉松面包，128卡

早安～又是新的一天

早餐：泡饭、炒青菜、红烧萝卜，一颗巧克力

今日早饭，一杯红糖燕麦+一包华夫饼+两颗红枣+三颗杏仁，燕麦泡得很厚，满足感

早安！一个牛肉饼一代牛奶一个鸡蛋。晚上出去采购去我的称也在路上了

早餐
一杯黑芝麻豆浆 一个小苹果 130克左右 一颗枣 一个金丝肉松饼
恩 早餐节操还算不错

早上好，今天早上试了安安说的红糖燕麦，表示味道超赞，比原来白水冲的好喝太多了，原来我怎么没想到呢?还有一片面包，两颗枣，一个核桃

加 两片仙贝

午饭 土豆炖鸡 老厨白菜 还有100G米饭。感觉吃的不少啊怎么肚子没感觉几分饱呢

上午加餐 一包旺旺雪饼 一包鸡蛋饼 一包豆干
加完餐之后还是饿 喝了好几口水压了压
午餐 跳水鲶鱼 米饭 几口热饮
被他气的呀 他吃了一会嫌弃鲶鱼恶心吃不下了 开始问他吃什么 他说随便 等吃了之后他才嫌弃

上午去上体育课前吃了半个桔子，课后吃了一包手撕豆干。这就是上午加餐啦〜中饭在食堂吃的，米饭+红烧鱼+花菜炒黑木耳，炒花菜里面只有两片肉下午还是满满的课，容我想一想下午加餐吃什么好