啊 豆豆我和你一样啊 我163J
我是男孩子 身高 1.74
我准备1号开始减..
方法和你一样:鸡蛋 黄瓜 .
我准备一月最最少要减25以上!
你觉的应该可以吧?只要坚持下来~
我最主要的就是 脸肉肉..大腿好肉..啤酒肚都有拉~
坚持你那样的 然后一天最少运动半小时
一个月能瘦不拉 最起码把脸上 脖子上的肉肉减掉点就好拉
我是男孩子 身高 1.74
我准备1号开始减..
方法和你一样:鸡蛋 黄瓜 .
我准备一月最最少要减25以上!
你觉的应该可以吧?只要坚持下来~
我最主要的就是 脸肉肉..大腿好肉..啤酒肚都有拉~
坚持你那样的 然后一天最少运动半小时
一个月能瘦不拉 最起码把脸上 脖子上的肉肉减掉点就好拉










