睡午觉午了。

早上吃了一盒牛奶，9粒枣
9点吃了一个苹果
10点吃了一碗绿豆稀饭
11点吃了一碗新鲜枣（大概有20粒）
然后就喝了杯淡淡的番泻叶茶，因为今天老是放臭屁，又不BB，所以才喝的，一般时间不喝的。

翻了个页。。。。

我现在一坐下来肚子大的很，太难看了。。。。。

56.6公斤113.2斤。。。。。我老公现在都不知道我多重，以前只知道我有108左右，要是告诉他我现在113多斤，还不得骂死我啊！越减越肥。

10月3日前我要下百，下百

51天减14斤有点难。。。。。。。。

魔芋粉,加2个小葡萄。
一共64卡。

洗了个澡。
晕乎乎的。
赶紧喝了包酸奶。

本来想着苹果酸奶之后坚持3天蜂蜜水的。
结果感觉今天之后就坚持不住了。
不过明天还是先蜂蜜水坚持着，坚持不住吃两口。
向88斤进军！！！

晚餐：米饭两口，冬瓜海带丝汤小碗

想吃甜甜圈。想吃全麦面包。想吃椰蓉面包。
去超市买了馒头，买了旺旺雪饼。
馒头哥哥吃，雪饼实在馋了吃一包，免得暴的厉害。

刚吃了一大块西瓜，胃难受了好久。

为了热量低……肉没用猪肉用的鸡胸肉……

@语希丶 @十九番a 俩笨妞，就是肉和鸡蛋弄的，放了很少一点儿淀粉，不是面粉……弄猪肉应该更好吃，弄的鸡胸肉也不错，汤好好喝，一个字鲜！！！香！！！……