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回复:野蛮其体魄,文明其精神,也开始打卡吧

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日期:3月1日
距离:3.2km
时间:20min
3月跑步距离大多在3km左右


16楼2013-07-22 19:13
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    日期:3月2日
    距离:3.1km
    时间:20min


    17楼2013-07-22 19:14
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      日期:3月3日
      距离:4km
      时间:26min
      第一次4km,慢慢的在生活中找点成就感,让自己更加乐观向上


      18楼2013-07-22 19:15
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        日期:3月5日
        距离:3.2km
        时间:22min


        19楼2013-07-22 19:15
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          日期:3月6日
          距离:4km
          时间:25min


          20楼2013-07-22 19:15
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            日期:3月14日
            距离:3.2km
            时间:21min
            最后1km冲刺了一下,然后在广场做了仰卧起坐跟俯卧撑各一组20个


            21楼2013-07-22 19:17
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              日期:3月19日
              距离:1.3km
              时间:8min
              这段时间去广州玩了一圈,跑的少


              22楼2013-07-22 19:18
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                日期:3月20日
                距离:4.3km
                时间:26min
                最后1km冲刺了一下,累


                23楼2013-07-22 19:19
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                  日期:3月21日
                  距离:2.9km
                  时间:19min
                  冲刺了600m的样子


                  24楼2013-07-22 19:20
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                    日期:3月26日
                    距离:2.4km
                    时间:15min
                    冲刺了600m,脚疼


                    25楼2013-07-22 19:21
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                      跑景太幸福了……
                      半年前我还戴着口罩跑,说了这里还没人信。


                      IP属地:四川26楼2013-07-22 19:23
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                        日期:3月28日
                        距离:2km
                        时间:14min
                        膝盖疼,应该是没注意拉伸


                        27楼2013-07-22 19:23
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                          日期:3月31日
                          距离:3km
                          时间:20min


                          28楼2013-07-22 19:23
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                            日期:4月23日
                            距离:1.7km
                            时间:11min
                            快一个月没跑,不过基本周一跟周四都跟同事去打一个小时羽毛球


                            29楼2013-07-22 19:24
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                              2026-05-09 05:38:00
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                              日期:4月26日
                              距离:1.6km
                              时间:11min


                              30楼2013-07-22 19:25
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