2013年1月25日开始跑步，至今也有半年，一直潜水，靠签到都七级了。去年年底搬了家，旁边就是广场，出于提高身体素质的考虑，开始围着广场跑，后面广场跑腻了，就开始沿着海边跑，吹着海风，听着涛声，也是一种惬意～从最初的的一千米，到现在五千米，跑步让我的身体素质有了极大的提高，耐力、心肺功能强了，睡眠质量好了，人也更有自信，积极向上了。今年是本命年，希望下一个本命年我还能在这里打卡，签到。