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回复：下个夏天我要美美的过，希望有妹子陪我一起度过难熬的减肥历

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晚饭没吃。跳绳1600。半个小时。仰卧起坐六组每组12个。空中蹬车200，竖腿15分钟，剪刀腿100，完毕。晚安
来自Android客户端447楼2013-07-30 22:35
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    姓名:晓晓
    身高:158
    体重:102
    目标:94
    448楼2013-07-31 00:34
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      2026-07-22 05:30:33
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      今天五点起来去游泳了
      来自Android客户端449楼2013-07-31 08:11
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        刚刚到家，好热啊！
        来自Android客户端450楼2013-07-31 08:12
        收起回复
          早起一杯水
          来自Android客户端451楼2013-07-31 08:58
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            早饭：半碗米糊，适量炒土豆丝。一个馒头
            来自Android客户端452楼2013-07-31 08:59
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              吃过饭称了一下体重104.34。今早空腹体重102.46瘦了两斤了。大家加油，一定要坚持。
              来自Android客户端453楼2013-07-31 09:00
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                噢也！刚吃饱了去称的体重！下百了哈哈
                来自Android客户端454楼2013-07-31 20:09
                收起回复
                  2026-07-22 05:24:33
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                  惊天好消息
                  来自Android客户端455楼2013-07-31 20:10
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                    午饭，2个蔬菜梳打饼，五分之一的馒头（一个馒头的五分之一）适量炒土豆。两口泡面。晚饭半片蔬菜梳打饼，好多葡萄。今晚体重103，45哈哈，继续加油
                    来自Android客户端456楼2013-07-31 20:51
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                      今天晚上下雨，所以就没有跳绳，刚好休息休息（脚弓处太疼了），等下做仰卧起坐等运动
                      来自Android客户端457楼2013-07-31 20:52
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                        12组仰卧起坐（每组12个），二十分钟竖腿，300空中蹬车。100剪刀腿，困了晚安姐妹们。明天继续开始跳绳
                        来自Android客户端458楼2013-07-31 21:50
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                          今天绣了一天十字绣，好累。
                          来自Android客户端460楼2013-08-01 19:19
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                            早饭：半个馒头，适量土豆丝
                            午饭：四五个蔬菜梳打饼。
                            晚饭：一个蔬菜梳打饼，一个苹果
                            来自Android客户端461楼2013-08-01 19:21
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