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回复：下个夏天我要美美的过，希望有妹子陪我一起度过难熬的减肥历

只看楼主收藏回复

今天一整天都在暴食，没什么原因，就是因为我嘴贱受不了诱惑
来自Android客户端492楼2013-08-03 20:47
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    昨天晚上跳完1200绳就直接睡了，又累又困的，没有做仰卧起坐等运动，今天补上来
    来自Android客户端493楼2013-08-03 20:48
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      2026-07-22 06:27:40
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      早饭：两个卷饼（包了一根香肠，其他都是炒豆角之类的炒菜）一碗米糊。午饭：好多好多的葡萄。一小块西瓜，一碗泡面，一根火腿肠。晚饭：一点凉菜，几根泡椒鸡爪，一块肉。
      来自Android客户端494楼2013-08-03 20:50
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        正准备跳绳，今天要多跳
        来自Android客户端495楼2013-08-03 20:51
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          每次都说要控制饮食，每次都控制不住，卧槽
          来自Android客户端496楼2013-08-03 20:51
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            昨晚运动完就直接睡了。跳绳1600，仰卧起坐7组，每组24个。空中蹬车300，竖腿15分钟，剪刀腿100
            来自Android客户端497楼2013-08-04 09:38
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              早饭：一个馒头，一碗米糊。炒冬瓜（跟海带丝一起炒的），炒辣椒（尖辣椒配鸡蛋）适量
              来自Android客户端498楼2013-08-04 09:41
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                今天一定要控制住饮食，一定！
                来自Android客户端499楼2013-08-04 09:42
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                  2026-07-22 06:21:40
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                  唉，我现在用不吃淀粉的办法，但是好难啊，到处都是淀粉
                  来自Android客户端500楼2013-08-04 18:06
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                    昨天午饭一个煎饼（里面一根香肠，一点点炒菜）
                    来自Android客户端501楼2013-08-05 07:55
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                      晚饭没有吃。
                      来自Android客户端502楼2013-08-05 07:56
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                        早加餐：一个冰棍。
                        午加餐：一块西瓜，一个冰棍
                        来自Android客户端503楼2013-08-05 07:57
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                          昨晚跳绳1600，仰卧起坐9组，每组24个，另外多做了5个。空中蹬车500个，竖腿16分钟，剪刀腿100下。加油加油，一定会成功
                          来自Android客户端504楼2013-08-05 07:58
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                            我要慢慢的成为一个有毅力的瘦子
                            来自Android客户端505楼2013-08-05 07:59
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                              2026-07-22 06:15:40
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                              我要变得不羡慕别人，
                              来自Android客户端506楼2013-08-05 07:59
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