好久没见天使姐了,

瘦瘦,我昨天也是喝了薏米水,老是跑洗手间.感觉喝茶肚子涨,就不觉得饿.

天天,不在吗?我今晚要继续运动啊.

瘦瘦我马上回去了一会帮你算.明天她们还要喝酒什么我刚才说好不喝酒只吃东西了.她们又要疯一晚啦.我也好怕脱群.欣菲我在

白粥半份不知你多大.500毫升180卡.你自己衡量.小菜50左右蛋80.豆浆加糖400毫升180.饭两两120卡左右.青菜40到60看油不油.多少量.鱼120~150玉米150.苹果中等的100.红薯100.你都没有发重量啦共800到1000不多�

我去运动啦,晚点回来噢.天天,瘦瘦,加油噢.呵呵,也给自己加加油.今晚没吃.就下午吃了两个小桔子.

怎么都没人啊?都出去吃好吃的啦.我运动完了,慢跑二十分钟,跳绳九百个.蹲起180个.喝杯水去,准备洗澡啦.

突然觉得好冷啊,也饿,呵呵,做仰卧起坐啦!

70个仰卧起坐,今天累累的,不想做运动了

我们这里很热噢,我做运动都是穿着短袖噢.

我的运动也很小,感觉有点累.瘦瘦,明天我们在加油吧.

恩,欣菲,明天一起加油,不过欣菲你的运动量不小啦!

平时都是慢慢坚持跳一千多个,今天才跳了九百,因为小腿太痛.像抽痉一样.特别累.天使姐MC来了,肯定吃好吃的去了.唉,我饿了!

瘦瘦,我洗澡去啦,等会在回来!

发现最近来报到的姐妹越来越少啦!