哇?贴太快了!好多!我又吃了点东西!罚我四点前不准坐

我的登录号给忘啦！！呵呵�

利用MC在的那段时间的只要少吃，但不要不吃，过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪
就是只要早上吃点蛋白质 ，碳水化合物 
中午，晚上吃半碗饭多吃蔬菜 水果 红豆 红枣 记得少吃甜食 
晚上九点后不要喝水，吃东�

VV
 利用MC在的那段时间的只要少吃，但不要不吃，过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪 
就是只要早上吃点蛋白质 ，碳水化合物 
中午，晚上吃半碗饭多吃蔬菜 水果 红豆 红枣 记得少吃甜食 
晚上九点后不要喝水，吃东�

VV
我来MC也只有三天左右 
我一般就是打太极
不要做剧烈的运动

蛋
好可怜啊
四点前都不准坐啊？
那你刚刚吃什么啦�

哦!我明白啦!我可以把米饭换成燕麦吗?还有晚上我不想吃饭!就吃一点青菜跟水果,可以吧?红枣我是不想吃!我最讨厌!红豆就可以接受,不过我只有三天啦!我是过六点就不吃东西的啦!为什么九点以后不能喝水?

哇!我跟天使姐姐来MC差不多呢!都是三天左右而且都会推迟!

奶糖
你可以在申请一个名字阿
我觉得这样比较方便，你就不用输验证码拉

你现在也是过午不食吗�

我是康宝莱的营养减重教练，可以根据你的身体状况设计个人的专署减重计划，让你重塑体形，免吃药，免挨饿，免运动，如果你是认真想瘦，同时又想改善身体的亚健康状况，我一定可以帮助你恢复健康的身体与标准的体形！如有质疑，可以与我联系，我的QQ：654966700

晕!我只有今天是不用输验证码啦!之前一直都要呢!麻烦S了!

大家好我是奶糖
又申请了一�

VV 

咱俩是蛮像的
可以像你说得那样吃
红枣是可以补血
九点以后不能喝水是为拉预防水肿，一般那么晚喝水，第二天容易水肿�

奶糖 

你看到我给你发的减腹的方法拉吗？

蛋
你上班吗？
可以一直站着吗？