vv
那晚上在聊拉

VV,用水煮或泡也可以,要买无糖的燕麦噢,不过很难吃噢,所以我每次都加点牛奶.

哎呀!很矛盾的心情!

蛋

还是要适应慢慢的开始多餐少食
我们会支持你的

我现在过年前减到80斤
然后就多餐少食来保持体重

测试你适合哪款身体乳液？ http://www.517soso.com.cn/ShowPost.asp?ThreadID=1380

胖胖族怎样选择减肥茶？ http://www.517soso.com.cn/ShowPost.asp?ThreadID=1386

塑身衣 不瘦也美丽http://www.517soso.com.cn/ShowPost.asp?ThreadID=1373

消灭背部赘肉五款美容品http://www.517soso.com.cn/ShowPost.asp?ThreadID=1341

我会忍不住多吃阿

天使姐,谢谢你,现在没事了.我也在找工作.要是有适合的我也要去上班啦.

vivi你买无糖的.一次两勺左右.然后加低脂的牛奶125毫升左右也就是半瓶再加点热水.这样当早餐才140卡左右啊还可以配个蛋营养又健康呢.欣菲你也可以做到拉加油.天使我相信这样我可以在元旦到90的.蛋啊少吃多餐坚持几天后就不会吃不停拉你现在是三餐都很少会饿所以才暴的念头很强我也是从暴食过来的

天天,还在吗?那个薏米水虽然不好吃,但去痘真的很好的,我每次连薏米都吃了,等MC完了,我也要吃啊.

二月七号是过年噢!我是十一月七号开始减的!如果到二月才减了八斤那就好失败了

蛋
其实多餐少食适合你这种爱吃的孩子啊
就是你一次吃个半饱，等2.3小时再吃一点
是不是挺好的
但我觉得用在维持阶段更适合�

欣菲

你明天就生日拉
长大一岁啦

明天要早点来，大家为你庆祝阿

我也在找工作，其实不是为拉挣钱，就是不想只依赖老公，感觉自己说话都不太硬气，欺负他都不太好意�

那一般都吃什么阿?可以什么都吃吗.

蛋

你现在是刚开始减肥，一定比我瘦得快
我都减啦4个月�

我这个星期肯定胖了得.我希望自己每天的卡路里不到一千.