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回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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  • 218.207.218.*
VV.你减多久减一斤啊?
你情况是怎么样的啊?
瘦瘦
9586楼2007-12-10 21:54
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    • 218.207.218.*
    刚做了80个仰卧起坐,再做500个蹬腿的…
    瘦瘦
    9587楼2007-12-10 21:58
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      2026-04-03 21:44:26
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      • 222.90.86.*
      很不错了，我怎么就坚持不了呢
      9588楼2007-12-10 21:58
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        • 218.207.218.*
        我现在主要是下半身比较胖,所以我决定做些有利于改善的运动,
        仰卧起坐(至少70个),蹬车(500下),脚靠墙(20-30分钟),
        瘦瘦
        9589楼2007-12-10 22:04
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          呜,,,,我也不知道!可能是我最近的肠胃不好!很BB,所以减不到吧!今天就好点了!所以我刚买了蜂蜜,明天冲来喝!希望好点!!瘦瘦,支持我吧!!
          9590楼2007-12-10 22:04
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            瘦瘦,你好厉害啊!要我做运动就不太行!我太懒了!现在饿了!今天过午不吃!先去喝口水吧!
            9591楼2007-12-10 22:05
            回复
              • 218.207.218.*
              做完蹬腿,现在做脚靠墙,今天心情不好,做运动来发泄一下,
              瘦瘦
              9592楼2007-12-10 22:05
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                • 218.207.218.*
                恩,VV,我支持你,
                我今天也为自己BM生闷气,感觉很郁闷,我们互相支持,鼓励,
                瘦瘦
                9593楼2007-12-10 22:08
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                  2026-04-03 21:38:26
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                  晕!发生什么事啦?我现在饿得没什么力气了!连喝水都不太想!
                  9594楼2007-12-10 22:08
                  回复
                    好!@瘦瘦,我们一起加油吧!!我一定要在旦圣之前最少减到98斤!现在105!加油!
                    9595楼2007-12-10 22:10
                    回复
                      • 218.207.218.*
                      VV,减肥最好要适当的做点运动,要不然单靠节食减肥的话对皮肤也不大好,总之运动一下,会有好处的,
                      我平常也要叫室友一起跳一会舞,
                      瘦瘦
                      9596楼2007-12-10 22:11
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                        • 218.207.218.*
                        VV,减肥最好要适当的做点运动,要不然单靠节食减肥的话对皮肤也不大好,总之运动一下,会有好处的,
                        我平常也要叫室友一起跳一会舞,
                        瘦瘦
                        9597楼2007-12-10 22:12
                        回复
                          我现在肚胀胀的!好不舒服!可能太来MC了!每次都推迟!好麻烦!来MC了!该怎么减啊?
                          9598楼2007-12-10 22:13
                          回复
                            我现在的运动只是选择走路!能走路的现在都走路罗!然后有时候做一下呼拉圈!行不?
                            9599楼2007-12-10 22:14
                            回复
                              2026-04-03 21:32:26
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                              • 218.207.218.*
                              VV,听大家说MC来了,稍微控制一下饮食也会瘦啊,主要千万不能暴,等MC过后就黄金期了,那时把握好机会就等着体重往下掉吧,呵呵…
                              瘦瘦
                              9600楼2007-12-10 22:17
                              回复

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