蛋 
我觉得其实区别不是很大，维生素关键是看它的吸收率，同时考察其血药浓度和半衰期，复合维生素也可能增加别的活性物质，增加维生素的吸收率
但是我好像也听说减肥一般吃维生素b.c.e就够啦

呵呵，其实我就是学药得，竟然说得这么不肯定，真是不好意思阿

豆豆在说什么小圆瓶子啊?

我来啦!今天居然有种吃不饱的感觉,
瘦瘦

汤圆豆豆
是说酸奶瓶子�

早上可以鸡蛋加水果青菜!中午淀粉加青菜水果!晚上蛋白质加青菜水果! 类似这样吧!   有时会很想吃淀粉!我不按这样吃得!我早上吃燕麦.酸奶.水果. 其他时间都是吃青菜水果.我很少吃肉噢.所以要补蛋白质.哈 小蛋 

瘦瘦
打扫完啦？
是不是干活累啦，所以觉得吃不饱�

报到拉，中午吃了一点菜，很清淡，我爱吃菜，感觉很好�

天使姐学医哆? 那我可以天天吃那种维生素吗?可以三种一起吃�

蛋
我是深有同感阿
其实我以前就一直78斤
82斤是我的极限
但是大学刚毕业时，太轻松啦，还天天去吃散伙饭，所以就长了10斤
现在怎么也回不去啦

真是胖起来容易，瘦着难啊

呼。。看书看的辛苦类
大家聊天倒是热火朝天的嘛~~！

暂时不责怪自己了，我给自己定下了食谱了，是残忍型的~为了加州之旅不会太悲惨~~

好啦~瘦瘦，蛋，天使还有VV~~~和其他的~~晚安啦~~加油

天使!我想问一下!我早上一般都是吃粉跟一杯蜂蜜(我有点便秘),然后中午吃饭跟青菜再加一点鱼,晚上不吃(饭时吃一个水果)这样行吗?然后饭前饭后加一杯姜片红茶.可以吗?

天使姐,其实我刚才是边吃面边觉得饿啊,吃完了还是觉得饿,呵呵,也许是昨天吃的比较少吧,
瘦瘦

我看过一本书!说可以改变人体的易胖体质!多吃碱性食物可以变不易胖体质?天使姐!可以吗?  小蛋

还爱,晚安!希望你有个好梦!睡个美容觉啊

我觉得vv早上可以吃饱点噢! �