中午饭：1小碗米饭，洋葱炒鸡蛋，几块肉，1根黄瓜
撑得我现在都不能弯腰拉
我现在正在站着发帖子呢

我感觉做一会瑜伽
身心都挺舒畅的
大家也一起做�

我也是想减啊,姐妹们,有好的减肥办法吗,能减臀部和腹部的,快帮我支两招,从有了女儿以后,这肉就天天的长,现在都140斤啦

呵呵
趁着还没有到两点
我吃了几块糖
喝山楂水去啦

楼上的那位姐姐
介绍一种减脂茶：梅山情歌　　
功效：祛除身体多余脂肪，消胀，更适合于消除腰腹赘肉．　　
材料：乌梅５颗，山楂５片，甘草１片　　　
做法：１.锅中到５００ＣＣ水，放入乌梅，山楂煮５分钟；
２.杯中置甘草，将煮好的汁到如杯中即可　　
　饮用方法：每日餐后服！

我终于回来拉,密码忘了,还找不回,刚才想起来,晕啊,我这几天都没跟帖啊,说话没算话啊,而且我还说一个月减20斤结果现在一斤也没掉,都一个礼拜过去了,我哭啊,今天中午我还大吃大喝的~~
天使姐姐现在多少斤拉?目标实现了么?
我总看不见验证码啊

大家还在吗?汇报一下中午吃的,半碗米饭.一点大白菜和青瓜,还有一点苦瓜炒鸡蛋.欣菲

这不是吃的很合理嘛~~!!!

甜甜,好.天使可能去运动了.她大概瘦了6斤.

多久瘦了6斤啊?

大概二十多天吧.我瘦了八斤.

那继续坚持吧,加油啊,我也要减拉@@@@

欣菲,你都瘦8斤了啊,厉害呢,平台过去了没?

呵．．午餐：一碗燕麦香米稀饭，煮鸡蛋一只，素菜适量．吃完饭喝了一杯绿茶．刚吃了半个火龙果．嗯加油！为了我漂亮的衣衣，要努力哦

love 你打算减多少斤呢?