不算重吧

那要不我也跟姐姐一样试试过午不食法？姐姐你说，如果我一天三顿都只喝大米稀饭，就点小咸菜，可以么？我超喜欢这样吃，又不会摄入太多脂肪！你说呢？

过午不食指要坚持就一定可以瘦的
其实可以吃一点肉的
不要把所有好吃的都省略掉
那样，你会觉得减肥是一种很痛苦的事情
千万不要让自己厌烦减肥，觉得减肥是一个任务
妹妹叫什么昵称呢�

天使,我们家人口味都重,我现在还好了点,天天用水煮菜盐放得很少,吃太多盐会对肾不好!欣菲

呃 建议最好别用黄瓜鸡蛋，我用黄瓜鸡蛋3天，今天被迫停止啦，因为今天早上忽然恶心的难受差点起不来床，我老爸吓坏了坚决拒绝我再减肥了，其实我自己也害怕毕竟第一次减肥就这样很恐怖啊！以后打算过午不食吧，可能不会遭到反对``话说我老爸一直强烈反对我减肥``

额！姐姐叫我小颖就行列！忽忽，那我就是怕用过午不食法的时候，早餐和午餐会吃的特别多，而且，我是在家，妈妈每顿饭都让我多吃啊多吃啊，晕类~~还有，有没有人试过那个醋豆法啊？我的豆子泡上三天了，再有几天就可以食用了，不知味道如何捏？还有效果怎么样啊�

对了要问下楼主 过午不食是不是连水果蔬菜都不能吃 那个``你瘦了多少啦

小颖
我们没有试过那个醋豆�

黄瓜鸡蛋很难坚持,最多能坚持两天.在说对身体不好!用过午不食,虽然减得比较慢,只要坚持十多天就会习惯.在加上喝普洱茶,一定会瘦的!欣菲

晹殇 
你好啊
 过午不食就是过了下午2点以后就不吃主食
但是可以吃一点水果和水煮的青菜的

晹殇 
 我20天瘦拉8斤
然后现在平台拉，就要MC啦，所以，又长了一�

欣菲
我好饿阿
中午为了吃那三个翅中
都没有吃主食

潘多拉
你说得对
减肥的真谛就是摄入的热量少于消耗的热量

哦，这样啊 谢谢楼主啦 我要是也能20天瘦8斤就好啦 正好是我想要得理想体重 呵呵刚好减完肥去上大学~``