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8月2日开始减肥,目标15到20斤,寻好姐妹一起减肥,互相督促

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我家小狗(就是我老公),今天单位去旅游,我终于可以肆无忌惮的减肥啦。
但是我怕自己坚持不住,有哪位好姐妹要一起减肥的,咱们一起来互相督促吧?
我从早上到现在就吃了一个油桃。饿阿!
姐妹们,断食减肥法真的行吗?不会等我家小狗回来时,我都香消玉殒了吧?
大家还有什么减肥的好点子,一起分享一下吧。
我是一直在阿。会回帖的。
顶我一下。



1楼2007-08-02 08:40回复
    • 218.26.177.*
    有什么好方法?


    2楼2007-08-02 08:44
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      2026-03-22 23:32:06
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      我现在在尝试断食减肥法。

      现在摆在我面前的是一盘油桃,我决定饿了就吃它。还好妈妈昨天给我买了一盆桃子,但是要是妈妈知道她买的桃子现在成了减肥食品,我这一辈子都别想再吃桃子拉


      3楼2007-08-02 08:48
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        • 219.132.243.*
        一起吧!从今天开始每天吃一个苹果和一条黄瓜,跳绳1000个以上。一起加油吧!我们可以的......


        4楼2007-08-02 08:48
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          好啊,有战友拉。

          你就吃一个苹果和一条黄瓜,那行吗?

          第一天,我们应该循序渐进


          5楼2007-08-02 08:50
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            我以前试过苦瓜减肥,不推荐姐妹们使用,吃了之后,胃胃超级难受,我那几天都要疯了,胃胃养了好久才好


            6楼2007-08-02 08:54
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              • 125.123.130.*
              不要整天都不吃东西啦,这种断食方法很容易反弹的。我以前试过早餐和午餐尽量吃,然后晚上不吃主食,实在饿就吃点水果喝点水,差不多一个月有减去了10斤。后来为了生小孩就没再坚持。现在因为工作原因,晚餐经常出去应酬,上了餐桌我就受不了诱惑,所以这种方法我不能用了。我想你可以试试。其它人还有没有更好的减肥方法啊?(除了药物减肥)


              7楼2007-08-02 09:01
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                楼上的说得好

                我也觉得完全不吃饭,等我家小狗旅游回来我就成干尸拉。

                但是,我平时吃得就少,现在再减少的话,也就不剩什么啦

                其实,我胖的主要原因就是不运动。

                这点一定要


                8楼2007-08-02 09:05
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                  2026-03-22 23:26:06
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                  • 219.132.243.*
                  没问题啦,要减肥就不能多吃哦。明天来这里报成绩!我们可以的


                  9楼2007-08-02 09:09
                  回复
                    对了 我以前还用过红糖生姜减肥法

                    但是因为回了娘家,所以搁浅拉。就用了3天,把大概情况向姐妹们汇报下,喝完后主要是老爱嘘嘘,我都怕这种方法只是脱水,第二天吧,嘘嘘还是很多,还便便了两次,第三天也一样。

                    效果吧,没什么感


                    10楼2007-08-02 09:10
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                      十分欢迎大家的到来啦


                      11楼2007-08-02 09:11
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                        ho 天使我想减15斤,你身高体重那??


                        12楼2007-08-02 09:12
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                          欢迎 T坏天气T 

                          我154厘米 可是已经94斤拉
                          想当初,我才78斤,哎,眼泪哗哗的。

                          我家小狗都说我肥了好多,但是他还不让我减,所以正好趁他今天旅游,赶紧实施起来,他回来一看我又变成以前的小瘦样儿,一定就不会阻止我拉


                          13楼2007-08-02 09:16
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                            晕,天使78斤,还不一碰就碎了,那么瘦


                            14楼2007-08-02 09:19
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                              2026-03-22 23:20:06
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                              我决定明天开始,肯定是过午不食拉,因为好多姐妹都说这个方法好。

                              我可不是想今天晚上多吃一点啊,因为我家小狗不在家,我找个姐妹来陪我住,我要是今天就过午不食拉,那还给不给别人饭饭吃啦

                              我连早上我家小狗吃完饭的碗都没刷,不是我懒,是因为我怕坚持不住,把剩的汤喝啦,呵呵


                              15楼2007-08-02 09:22
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